マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

Six Senses Spa

2010-08-22 | カラダを強くしたい!
夫と息子は、今回の旅の第一の目的、サッカー観戦に行ってしまった。 夜の8時半から試合が始まるらしい。 リッツのコンシアージュに頼めば、いい席が取れるとのことで、バルセロナもマドリッドもリッツを予約したのです。 お陰で、サッカーに興味がない私もいい思いが出来て嬉しい。 私は、最上階のSPA(Six Senses Spa )にて、トロトロに溶けてしまいそうなマッサージ。 終わってから、ジャグ . . . 本文を読む

グラシア通り~♪

2010-08-22 | 笑顔学
お昼から2時過ぎまで、とてもゆっくりとランチ。 Cerveseria Catalana ここは、かなりお薦め~。 もし今、宝くじが何十億も当たったら、このお店を全く同じ状態で、ミッドタウンあたりでお店を出したいくらいの惚れ込みようです それにしても、こっちのひとは、のんびりしているわぁ~。 日本だったら、ありえないことがたくさん。 何で日本はあんなに忙しいのだろう、とついつい考えてし . . . 本文を読む

パワースポット!!

2010-08-21 | 笑顔学
サクラダファミリアへ。 1時間待って、エレベーターでかなり上まで登った。 足がすくむくらい、高いところから、お尻の穴がゾクゾクしそうになりながら、街を見渡す… ほんと、高い所は怖い。 石にベタっと背中をつけていると、理屈なしに非常に心地よい。 わたしにとっては、パワースポットに!! 1882年から140年かかり、あと12年で完成するらしい。 60才のマダムJudy記念に、また . . . 本文を読む

夜のバルセロナへ

2010-08-21 | 笑顔学
首や腕のじんましん、背中のだるさ、胸の神経や足先がピリピリ痛むものの、楽しい気持ちの方が強いので、あまり気にならないが、時差ボケなのか、天然ボケなのか、これまたどちらのせいかわからないが、ふらつき気味で3回転んだ。 ペッチャンコの靴を買わされました・・・ 小ちゃいので、ヒールのある靴が大好きなのですが、 ケガをしてもしょうがないので・・・・ ついに、息子より小さくなってしまって、家族で一番 . . . 本文を読む

溶解

2010-08-21 | 笑顔学
少しずつ、緊張感がほぐれていく。 自分が溶解されていく感じだ。 身体も心もカチカチに、凝り固まっていたのね。 海辺のレストランで、お腹いっぱいにムール貝やパエリア。 冷えた白ワインでほろ酔い…♪ プールサイドで地中海の海風に吹かれながらマッサージ。 フゥ~(*^^*) 至福と感謝。 . . . 本文を読む

ハードロック風

2010-08-20 | 笑顔学
バルセロナ空港到着。 とても美しい空港、人々の服装もカラフルで明るい気持ちになる♪ タクシーでホテルへ。 今度は、ハードロック風ドライバーで鼻ピアスでロン毛、マッチョ~(*_*) 国が違うと、タクシーの運転手も違うものです~ ただ今午後1時。 これから海の前にあるリッツカールトンへ。 ものすごく太陽がまぶしいけれど湿気もなくカラッとしていて38度野のわりには、気持ちがよい暑さだわ。 . . . 本文を読む

ウキウキなTAXI

2010-08-20 | 笑顔学
これからバルセロナへ。 アムスのタクシーって、なんでホスト風ドライバーが多いのかしら(*^ー^)ノ♪ 若くてイケメン、細めのスーツに、派手なネクタイ、ほんといつも、けっこうニヤニヤして話しかけてしまう(笑) 珍しく空港に早く着いたので、カフェへ。 朝食は白ワインにチーズ(^.^) チーズに粒マスタードがついてきた。意外と美味しい組み合わせ。 今日は1日、冗談を一番言えた人にごほうびを与 . . . 本文を読む

キリがない

2010-08-19 | 乳がん(がん)について
ネイルに行って、かわいい爪 だったのに・・・・ 足の爪がひとつ、剥がれたぁ~~ 確かに去年の今頃は、抗癌剤のせいで、よく剥がれていたけれど、 なぜに今????? ビックリ&こわい・・ これは、ホルモン療法のせいなのか? それとも橋本病の薬のせいなのか? なんだろな・・・ まっ、しょうがないわ。 気にするな。 爪、取れちゃったんですけどぉ~、って笑って吹き飛ばそう . . . 本文を読む

パワーストーン

2010-08-18 | 笑顔学
仲良しの友人が、プレゼントしてくれました(*^ー^)ノ♪ アメジストは私の誕生石。 特に最近は、身体が弱っているとき、アメジストを身につけていると、しっくりします~。 ありがとう(^-^)/ . . . 本文を読む

改善策は

2010-08-18 | 笑顔学
体調が少しずつ、良くなってきた。 夏休み前なので、終わらせておかなければならない仕事がたくさん… とりあえず、今やっと最低限のことがやっと終わった! そして、決めた!! 1人、スタッフを増やす。 完全な私のアシスタント。 仕事の質を上げながら、仕事量を減らすには、ブレインを育て、効率的な仕組みを考える必要がある。 やりたいことがあっても、なかなか実行できないのは、やらないから出来ないの . . . 本文を読む

ウォーキング♪

2010-08-17 | カラダを強くしたい!
昨日も、背中が辛くて・・・ ストレッチ棒を使って、全身ストレッチし、マイスリーを飲んで眠った。 今日は熟睡。 でも4時半に目が覚めてしまい、 起きると、身体がばりばりに硬直。 身体が柔らかくなると楽になるようなので、 今朝は、太陽が昇るのと同時に、1時間、ウォーキングをした。 氏神様にもお参りして、気持ちの良い朝になった。 汗もたっぷりかき、背中の痛みが消えたような!? いいぞ! . . . 本文を読む

学ばせてもらっている

2010-08-16 | 家族が認知症になったら。
昨晩は、近くのマッサージへ行った。 昨日はマッサージのあと、あまりに身体の緊張がひどいというので、頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)というのを進められ、やってみることに。 脳脊髄液の流れを整えると、傷や過度の精神的ストレスを取り除く事ができるとのこと。 施術者の方の暖かい手が、首や頭やおでこに優しく触れるのだけれど、 ジィーーとしているので、かえって緊張してきて、 からだが硬直し . . . 本文を読む

癌が治る代償!?

2010-08-14 | 乳がん(がん)について
今日は、甲状腺の専門病院で精密検査。 表参道の伊藤病院。 こんなに甲状腺の病気の人がいるんだ、、、と新しい世界を見た。 そして、私も正式に仲間入りとなった。 今日の検査の結果、 橋本病、という病気だった。 甲状腺機能低下症とも呼ばれ、甲状腺の機能が低下し、甲状腺ホルモンの分泌が不足する病気で、特に橋本病は、甲状腺に原因があって起こる病気らしい。 そもそも甲状腺ホルモンの役割というのは . . . 本文を読む

甲状腺ホルモン!?

2010-08-13 | 乳がん(がん)について
この調子で復活、と勝手に思っていたのだけれど・・・ そうそう楽にならず・・・ その上、今日は、検査の結果も出て・・・ 新たな病気に罹っているかも・・・ 甲状腺ホルモンが極端に減少しており、橋本病という病気の疑い。 ・・・・・・・ うわぁ・・・・・・ 一体・・神様は、私をどこへ向かって生かせようっていうのだろう。 病院の帰り、さすがに、言葉も見つからず、真夏のアスファルトを見 . . . 本文を読む