マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

イェーイ!!

2009-03-22 | カラダを強くしたい!
今日は曇り空… どうしようかな、 泳ごうかな、 どうしようかな、 泳ごうかな、 と繰り返し、、悩んでいたけど。 どうしても、イルカくんと游ぎたいもん(*^o^)(^-^*) やっぱり、 今から気合いを入れて泳いできま~す! イェーイ!! . . . 本文を読む

しょうがない

2009-03-21 | 乳がん(がん)について
本日は、つくづく体力が落ちたことを実感・・・ しょうがないもん・・ 今日は、一日仕事だったから。 夕方仕事を終えた瞬間、ものすごく倦怠感を感じて、動けなくなる。 実家で食事も作る約束をしていたので、 行かなくては、、、と思うけれど、 身体が重くて、だるすぎる。 リビングでソファに横になったら、そのまま10分くらい眠ってしまった・・・ しょうがないさぁ~ この言葉、11月からの口癖 . . . 本文を読む

ありがたいこと

2009-03-21 | 食・フード・Cooking
来週から、バカンスは嬉しいけれど、 そのためにやらねばならないことが山積み・・・ ~しなければならない、と思って行動することは、 癌という病を考えると、 極力避けたいところですが、 生活していれば、そんなことは言ってられません。 私の手術などバタバタしている間に、 母が要介護5になってしまいました。 私がこの数ヶ月きちんとみてあげられなかったから・・・ などと思わず自分を責めてし . . . 本文を読む

雨のお花屋さん♪

2009-03-20 | 笑顔学
激しく降る春雨。 どんよりした暗い朝。 でも休日。 この組み合わせ、なぜか落ち着きます 朝いつもよりゆっくりコーヒーを飲み、 お風呂では大好きな小説をゆったりと読む・・。 息子や彼の友達とワイワイ朝食を取りながら、 楽しいなあ♪とささやかな幸せに舌鼓~ 至福 今日はゆっくりビデオを見て過ごしたい、と息子が言うので賛成してあげる。 ヒルズのTSUTAYAへドライブ。 帰り道 . . . 本文を読む

「ホノカアボーイ」

2009-03-19 | 幸福学
「ホノカアボーイ」 今夜は、ハワイ島へ行く前に、「ホノカアボーイ」でも見ておこうかと。 とってもロコタイムな映画でした・・・ のんびりと、ゆったりと。 わかりやすく言うと、10分のストーリーを2時間かけて作る作品の見所は、 『心の動き』と『景色』と『音』 小説を読んでいるみたいな映画、Judyはとても好きです。 人とのつながりから始まり、人とのつながりで終わる人生。 死んでも、つ . . . 本文を読む

スイミングでリハビリ♪

2009-03-19 | 乳がん(がん)について
今朝は、スイミングに初トライ。 術後約2ヶ月。 競泳用の水着と、左の乳房用のパットも購入。 見た目、オッパイが無いのは、わからないと思う(^_^;) しかし、はたして泳げるのか。 不安を抱えて水に入り、 まずは端のレーンで歩きながらウォーミングアップ。 いよいよ低速のレーンで泳ぐ。 イェーイ!! ノープロブレム(*^o^)/\(^-^*) でも25m以上続けて泳ぐと、痛い。 少し . . . 本文を読む

ナイトラン♪

2009-03-18 | カラダを強くしたい!
今夜は、夜のランニングにトライしてみました~♪ 夜の皇居周辺は、大変beautifulであることを発見 春のなまあたたかな空気に、ほんのりひやっとする柔らな風も、 なんとも心地よい。 昔、船旅で降りた夜のシンガポールの空気を想い出す。 その空気だけで、あのときの『愛おしい』という感情がはっきりと戻ってくる なかなか幸せなランニングの一コマにもなりました 景色や空気以外に、昼間と違うと . . . 本文を読む

味わいたい

2009-03-18 | 笑顔学
今日は中1最後の保護者会。 相変わらず遅刻しちゃいましたが、今日はたっぷりクラスのお母様方とおしゃべり(^^) いつも仕事の合間にあわただしく参加していたので、挨拶程度だったから。 今日は、自分の中に『ゆとり』を感じて嬉しい♪ 息子の机に座って、深呼吸。 目を閉じて、机をなでていると、息子の楽しそうな歓声が聴こえてくるようだ。 小学生の前半は、親と自分のことで精一杯で、この子に全力投球し . . . 本文を読む

ターコイズ色

2009-03-17 | カラダを強くしたい!
夕方、六本木ヒルズで打ち合わせがあったので、 帰りがけに、ついついキョロキョロ(*_*)ウィンドウショッピングしちゃいました~。 衝動買い♪ まっ、いつも衝動買いですが… ターコイズカラーがグッときました(^^) お腹もおしりも隠せるし、 とりあえず、 嬉しいお買いもの!! . . . 本文を読む

お茶の時間

2009-03-16 | 笑顔学
午前中、お茶のお稽古へ。 淡いピンクやブルーの大きな花模様の大島紬のお着物に、紺色の地に鶯の刺繍が施されている帯を締めました。 柄も色も、春らしい気持ちにさせてくれます♪ 茶室の床の間にも、春が。 お軸は、 「春水満四澤」 春になって、雪解けの水がどこの沢にも満ちあふれている様子が、心の中に広がっていきます。 とても清々しい気持ちにさせてくれます。 春に向かって、心の扉を開き、大ら . . . 本文を読む