6月乳がんフィットネス会のお知らせ★

5月になってから、あまりに忙しく、久々のアップとなってしまいました

6月のお知らせです！今のところ、あと2名OKです。


今回は、念入りに呼吸、


そして、念入りにストレッチ！



これがなんと言っても、フィットネスの基本であり、

何より、生きるための基本とも言えますネ！！

自分の身体を見直してみるためにも、よい機会です。

ぜひ、お気軽にご参加くださいね


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第９回乳がんフィットネス会 《乳がんのための呼吸法とストレッチ体操》


６月10日(日)　 午前10時～11時30分　終了後ランチ　☆受付９時30分～

定員:12名　会費：無料　（保険料だけ30円お支払い下さい）

（ランチ希望の方は、約1500円）

場所：ありすの杜　地域交流スペース　http://www.rakuwa.or.jp/care/tokyo/
　　　東京都港区南麻布４丁目６番１号

アクセス：東京メトロ　日比谷線「広尾駅」下車　１番・２番出口から徒歩7分

持ち物：体操できる動きやすい服装、運動靴(裸足でもOK)

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まだまだお知らせしたいことがいっぱい

また追って、すぐにアップする予定です

よろしくどうぞ～