暑い！ 夜ラン40㎞。

いやあ。同じことを何度も言うようですが，毎日ホントに暑い(ι´О`ゞ)。熱い（；´д｀）です。
とゆーことで，今宵は久々に走りましょ～～。17時を過ぎても30度を下回らないけれど，走り出すとやっぱり気持ちイイ(^o^)vのです。
メッシュのジャージの下はインナー着ません。グローブもせずに素手です。それでも全身の毛穴からサラサラと水のような汗が出てきます。身体が熱くなったところで，いつもの公園に立ち寄り，蛇口の下に頭を持ってゆき水を被ります。
クーーッ最高に気持ちイイ( ^^)Y☆Y(^^ )。
いつものコースを走ったあとは，風呂＆水シャワーを浴びて，冷房の効いた部屋でマッタリするのでした。
Dst40.4　Av24.5