最近は自分としてもそれなりに距離走っていると思うんですけれど，どーいう訳か，体脂肪率が減りません。と云うか増えてしまっています。『体脂肪率』というキーワードで自分のブログの過去ログをさらってみたら，06年の8月には14.2％をつけています。この頃に比べれば今は160㎞も割りと普通に走っているし，決して食べ過ぎてもいないのに…。なぜ？？？
【考えられる理由】
①14.2％が測定ミスだった（しかし前後の計測でも15％くらいをつけています）
②体重が増えている（確かに増えています。1.5kgくらい・・・）
③間食する習慣がついた（仕事中に夕方，菓子パンとか食べちゃってます）
うーむ。こうして我が身を省みてみると，やはり原因がありましたね。
特に③がいけません。以前は周囲の人に「僕が食べ物を口にするのは日に３度だけです」と云っていたのに…。職場で貰ったお菓子類も引き出しの奥のほうに仕舞って，いつかはゴミ箱行きだったのに…。