二ヶ月に一回受けている歯科検診ですが、最近困ったことが起こるようになりました。
メンテの最中に下唇が震えるようになりましたので、助手さんの手が離れると直ぐ口を閉じるようにして顎を休めています。
恐らく年齢的なことで顎の筋肉が落ちて疲れやすくなっているのだと思います。
こんなところでも年齢を感じさせることが起きていることに少々ショックです。
嚥下を防ぐ体操をしたり手足の指を鍛える体操をしたりしていますが、鍛えなければいけない個所はもっとありそうです。
生き生きと過ごすためにはまだまだ努力が必要なようです。
