健康オタク

2017-03-15 09:06:10 | ひとり言

健康のためにこれをやる。健康の為にあれもやる。

健康のためにそれもやりたい。できるだけ毎日続けたい。

予防のために動ける間は頑張ろうと思っていることでも、

何かの影響でいつもやっていることが続けられなくなると、微妙な体調の変化に休んだせいにしがちになるような気がします。

サプリメントでも飲み忘れていると、そういえば最近よくのみ忘れているからだ。

とそのせいにして片付けてしまいます。

時には体を休ませてあげてボォ~ッとする時間も必要なのではないでしょうか。

余り頑張り過ぎないようにしなければ・・と思っているこの頃です。