1.2 2013-04-30 06:28:56 | Weblog 今朝昨日の朝と同じコンディションで体重計にのったら1.2キロ痩せていた。 運動量と食事療法の効果は大きい。 今日の課題はランチとディナーになるが、無理も良くないのでディナーはいつものペースの90%ぐらいていこう。