1月5日の日記で、2016年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1本あたり1,000円以下で観る＆観る回数を100回以下にする」と発表した私。6/2から6/18までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)
45 6/15 マネーモンスター ○ (レディースデーで1,100円)
46 6/18 二ツ星の料理人 ○ (SMT Membersポイントで0円)
合計 2作品(2回) 1,100円
今週は2本。1本はポイントで、もう1本はサービスデーで鑑賞しましたので、1本あたり550円。今週も余裕でセーフ！
今週お勧めするのは『マネーモンスター』。財テク情報番組「マネーモンスター」が生放送中、拳銃を手にスタジオ内に入ってきた男カイルにジャックされる。人質となった司会者リー・ゲイツは爆弾のついたベストを着せられ、カイルが手に持つボタン1つで爆発できると脅される。カイルは数日前に番組が勧めたアイビスの株を買ったが、それが突然大暴落し、全財産を失ったと言い、番組に説明を求める。番組ディレクターのパティはリーを守るべく指示を出しながら、アイビス株暴落の真相を突き止めようとする・・・という物語。場面が目まぐるしく切り替わり、また、ディレクター役のジュリア・ロバーツがいろいろな人物に指示を出すので、最初は物語についていくのが大変でしたが、生放送中の番組ジャックという緊張感の中、次第に明らかになる登場人物の真実、そして株暴落の真相が非常に興味深かったです。個人的にはジョージ・クルーニー演じるリーがノリノリでダンスを踊るシーンと、カイルの妻が激しくカイルを罵倒するシーンがお気に入り。ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
6/12 ヒップホップ 60分
6/13 ランニング 48分
6/14 トレーニング 55分
6/15 ヨガ 45分
6/16 トレーニング 60分
6/17 トレーニング 65分
しましたので、目標クリア！ 「トレーニング」は20分以上のランニングが含まれているため、今回もトレーニングをランニングとしてみなしています。
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は23%台～25%台。先週は22%までダウンしていたのですが、今週は23%どまり！ もっと頑張らなければ！
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上109、下が75。先週と比べると上は少しダウン、下はわずかにアップ。そして、ついに上は目標達成しました！ よっしゃー！
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア！ 29日連続で目標達成です。レベルは15のまま、German Fluency も42%のままです。
45 6/15 マネーモンスター ○ (レディースデーで1,100円)
46 6/18 二ツ星の料理人 ○ (SMT Membersポイントで0円)
合計 2作品(2回) 1,100円
今週は2本。1本はポイントで、もう1本はサービスデーで鑑賞しましたので、1本あたり550円。今週も余裕でセーフ！
今週お勧めするのは『マネーモンスター』。財テク情報番組「マネーモンスター」が生放送中、拳銃を手にスタジオ内に入ってきた男カイルにジャックされる。人質となった司会者リー・ゲイツは爆弾のついたベストを着せられ、カイルが手に持つボタン1つで爆発できると脅される。カイルは数日前に番組が勧めたアイビスの株を買ったが、それが突然大暴落し、全財産を失ったと言い、番組に説明を求める。番組ディレクターのパティはリーを守るべく指示を出しながら、アイビス株暴落の真相を突き止めようとする・・・という物語。場面が目まぐるしく切り替わり、また、ディレクター役のジュリア・ロバーツがいろいろな人物に指示を出すので、最初は物語についていくのが大変でしたが、生放送中の番組ジャックという緊張感の中、次第に明らかになる登場人物の真実、そして株暴落の真相が非常に興味深かったです。個人的にはジョージ・クルーニー演じるリーがノリノリでダンスを踊るシーンと、カイルの妻が激しくカイルを罵倒するシーンがお気に入り。ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
6/12 ヒップホップ 60分
6/13 ランニング 48分
6/14 トレーニング 55分
6/15 ヨガ 45分
6/16 トレーニング 60分
6/17 トレーニング 65分
しましたので、目標クリア！ 「トレーニング」は20分以上のランニングが含まれているため、今回もトレーニングをランニングとしてみなしています。
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は23%台～25%台。先週は22%までダウンしていたのですが、今週は23%どまり！ もっと頑張らなければ！
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上109、下が75。先週と比べると上は少しダウン、下はわずかにアップ。そして、ついに上は目標達成しました！ よっしゃー！
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア！ 29日連続で目標達成です。レベルは15のまま、German Fluency も42%のままです。
