1月5日の日記で、2016年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1本あたり1,000円以下で観る＆観る回数を100回以下にする」と発表した私。2/7から2/13までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)
12 2/7 ヘイトフル・エイト ○ (ドイツ・ケルンのWeisshaus Kinoにて9.5ユーロ(両替した際のレートで日本円に換算すると1,285円))
合計 1作品(1回) 1,285円
今週は1本。旅先のケルンのWeisshaus Kinoという映画館で鑑賞しました。この劇場は土日・祝日の料金が高めに設定されていて、しかも上映時間が2時間を超えるとさらに料金が高くなるので、1本あたり1,285円。今週は完全にアウト！
さて、今週は1本しか観ていないので、お勧めするのも当然『ヘイトフル・エイト』。クエンティン・タランティーノ監督の最新作です。音声は英語、字幕はドイツ語だったので、恐らく台詞の8割くらいしか理解できていないと思いますが、一言で表現するととにかく血生臭い作品。南北戦争が終わった後のある時、吹雪のためにとあるロッジで足止めを食らった7人の男と1人の女が一夜を共にすることになったが、そこで奇妙な事件が起こる・・・という物語。ドイツで観た時は途中でインターミッションが入ったのですが、正直前半部分はちょっと退屈で眠くなりました。が、インターミッション後は俄然面白くなりますので、ご安心を。8人の中の唯一の女性デイジーをジェニファー・ジェイソン・リーが演じているのですが、よくもまぁこんな役を引き受けたという感じ。彼女はアカデミー賞の助演女優賞にノミネートされていますが、それも納得の演技でした。事件のカギを握るのは9人目の男。なぜ事件は起こったか、ぜひ推理しながらご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
2/7 ランニング 51分
2/9 ランニング 40分
2/12 筋トレ＆ストレッチ 45分
2/12 ランニング 46分
を実践しました。ジムには1回しか行けませんでしたが、45分以上のランニングでジムに1回行ったとみなすルールがあるので、ギリギリ目標クリア！
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
ドイツにいる間は体脂肪率はおろか体重すら測れませんでした。というわけで体脂肪率は12日と13日の数値ですが、23%台～24%台。ドイツでたくさん食べた割には先週の26%台～27%よりダウン。不思議。
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
ドイツにいる間は血圧も測れませんでした。というわけで、11日の夜、12日と13日の起床後と夜に測定した数値の平均値が、上124、下が80。目標値からははるかに遠いですが、先週と比べると上も下も大幅にダウン。ホッ。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo の2月9日、11日の Daily Goal が達成できず、目標クリアならず！ 今週もレベルは12のまま、German Fluency も40%のままです。旅行中だったから仕方ないです・・・はい。
12 2/7 ヘイトフル・エイト ○ (ドイツ・ケルンのWeisshaus Kinoにて9.5ユーロ(両替した際のレートで日本円に換算すると1,285円))
合計 1作品(1回) 1,285円
今週は1本。旅先のケルンのWeisshaus Kinoという映画館で鑑賞しました。この劇場は土日・祝日の料金が高めに設定されていて、しかも上映時間が2時間を超えるとさらに料金が高くなるので、1本あたり1,285円。今週は完全にアウト！
さて、今週は1本しか観ていないので、お勧めするのも当然『ヘイトフル・エイト』。クエンティン・タランティーノ監督の最新作です。音声は英語、字幕はドイツ語だったので、恐らく台詞の8割くらいしか理解できていないと思いますが、一言で表現するととにかく血生臭い作品。南北戦争が終わった後のある時、吹雪のためにとあるロッジで足止めを食らった7人の男と1人の女が一夜を共にすることになったが、そこで奇妙な事件が起こる・・・という物語。ドイツで観た時は途中でインターミッションが入ったのですが、正直前半部分はちょっと退屈で眠くなりました。が、インターミッション後は俄然面白くなりますので、ご安心を。8人の中の唯一の女性デイジーをジェニファー・ジェイソン・リーが演じているのですが、よくもまぁこんな役を引き受けたという感じ。彼女はアカデミー賞の助演女優賞にノミネートされていますが、それも納得の演技でした。事件のカギを握るのは9人目の男。なぜ事件は起こったか、ぜひ推理しながらご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
2/7 ランニング 51分
2/9 ランニング 40分
2/12 筋トレ＆ストレッチ 45分
2/12 ランニング 46分
を実践しました。ジムには1回しか行けませんでしたが、45分以上のランニングでジムに1回行ったとみなすルールがあるので、ギリギリ目標クリア！
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
ドイツにいる間は体脂肪率はおろか体重すら測れませんでした。というわけで体脂肪率は12日と13日の数値ですが、23%台～24%台。ドイツでたくさん食べた割には先週の26%台～27%よりダウン。不思議。
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
ドイツにいる間は血圧も測れませんでした。というわけで、11日の夜、12日と13日の起床後と夜に測定した数値の平均値が、上124、下が80。目標値からははるかに遠いですが、先週と比べると上も下も大幅にダウン。ホッ。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo の2月9日、11日の Daily Goal が達成できず、目標クリアならず！ 今週もレベルは12のまま、German Fluency も40%のままです。旅行中だったから仕方ないです・・・はい。
