11月の課題

ハーブ検定１１月の課題を提出する。

・ルームスプレー


・ポマンダー

坂の上の雲

「坂の上の雲」第６巻読了。
日露戦争についての記述ばかりなので読み疲れた。

父が来る

もうすぐ90歳になる父が、実家から歩いて家へ来た。
距離でいうと２キロぐらいしか離れていないけど、めったに来ないのでびっくりした。
手術をして以来、実家に顔を出していないので心配して様子を見に来てくれたのだろう。
年老いた親に心配させないようにと気を遣っていたのに、かえって心配をかけてしまったようだ。

クロール1,000メートル達成

２５メートルプールでターンがうまくてきなくて、２５メートル泳ぐたびに休憩していたのだけど、今日はじめて休憩なしで1,000メートル泳げるようになった。
いつもプールで顔を合わせているOさんに、「ターンがうまくできないから長く続けて泳げない」と言ったら、やり方を教えてくれた。
最初はうまくターンができなかったけど、力を抜いたら楽に泳げるようになった。

花粉症対策

来年は花粉が今年の数倍飛散する、とテレビでニュースが流れていた。
最近は、春の杉花粉以外でも症状が出る。
早めの対策が有効と言っていたので耳鼻科へ行き、点鼻薬とアレルギーを抑える薬を処方してもらった。