きのうから後頭部に直径１センチくらいの瘤ができている。
頭を強く打った記憶がないので不思議だな、と思いつつ触っていると、１センチほどだった瘤が２，３センチになってきた。
寝る時も枕に当たって痛くて仰向けに寝られない。
朝、近所の皮膚科を受診したら、リンデロンVGクリーム12％ 5gとセフジトレンピボキシル錠100mgを処方された。
この薬を一週間使って治らなかったら脳外科へ行けと言われる。
たぶん、土曜日のやや強行軍だった遍路旅がたたって疲れが出たのだろう。
これからは、あんな無理な参拝はやめようと心に誓う。
レストレスレッグス症候群の貼り薬ニュープロパッチがよく効くように、なるべく皮下脂肪の少ない部分に貼ろうとして体を鏡に写してみたが、脂肪のない部分が見当たらない。
強いて言えば、鼻の頭しかないのだが、こんなところに貼ってもいいのだろうか。
月曜日にもらいそこねた薬が送られてきた。
むずむず脚症候群という病名から特発性レストレスレッグス症候群という病名に変わってビ・シフロールを服用していたのだが、長期間飲み続けたせいで効かなくなった。
病院に行って相談したらレグナイトに変えましょうと言われ、薬を変えたら劇的に改善した。
だけど、朝起きたとき足が吊ったりトイレに行こうとしたら頭がふらついたりする副作用が出た。
それでも、あの言葉で言い表せないほどの不快感から開放されるなら我慢できる程度の副作用なのでしばらく続けてみようとおもう。
と、６月２４日のブログに書いた。
が、薬が効いたのはたった一日だけ。
しばらく続けていたら効いてくるようになるかも、と１０日ほど続けたがいっこうに良くならず、ますます症状がひどくなるばかり。
レグナイトも合わないのでまたまた薬を変えてもらいにクリニックへ行った。
こんどは貼り薬で試してみましょう、ということでニュープロパッチを処方されたのだが調剤薬局で在庫がないと言われる。
あとで郵送しますと言われて待っていたのがやっと今日届いた。
これが効かなかったらあとがない。
どうか効いてくれますように。。。
むずむず脚症候群という病名から特発性レストレスレッグス症候群という病名に変わった。
むずむず足症候群のときはビ・シフロールを服用していたのだが、長期間飲み続けたせいで効かなくなった。
病院に行って相談したらレグナイトに変えましょうと言われ、薬を変えたら劇的に改善した。
だけど、朝起きたとき足が吊ったりトイレに行こうとしたら頭がふらついたりする副作用が出た。
それでも、あの言葉で言い表せないほどの不快感から開放されるなら我慢できる程度の副作用なのでしばらく続けてみようとおもう。
chikawatanabeさんのツイッター＆ブログを見て思ったんだけど、この時期の花粉アレルギーは北米だけではないかもしれない。
朝、目が覚めると同時にクシャミが連発。新聞を読みながら、頻繁にティッシュペーパーに手を伸ばす。たちまちダイニングテーブルの横に置いてあるゴミ箱が満杯になる。
昼までに症状はおさまるけど、午後からジムへ行ってもなんとなくダルくて運動をする気にならない。マッサージしたり風呂に入ったりして帰る。
てっきり夏バテだと思い込んでいたけど、これは花粉アレルギーの症状だったのだ。
この症状がおさまるまで、読書と映画鑑賞でもしながらしばらくおとなしくしていよう。
今日から西村賢太の「どうで死ぬ身の一踊り」を読み始める。
「なんだか急にキレイになったね」と言われる人は、だいたい２キロ痩せているそうだ。５キロ痩せるとダイエットした？もしくは病気？と思われるかもしれない。
１キロ前後の変動は日常的にあるだろうから、昨日食べ過ぎたから今日は少し控えよう、という意識を持てば１キロはすぐに落とせるけど、２キロ落とすのは簡単ではない。かといって、食事を抜くのは健康的ではないし、痩せては戻りを繰り返すだけ。
そこで「よく噛むダイエット」。血糖値をあげて早く満腹感をもたらし、噛むことで分泌されるヒスタミンがさらに食欲を抑制する。内臓脂肪の分解を促し、体温をあげて代謝を高める働きも。必然的に間食が減り、便秘にもなりにくく、ストレスも減るからさらに食べ過ぎがなくなり、顔の筋肉も鍛えられるから小顔になる。
噛む回数は３０～１００回までと諸説あるが、最初は３０回でも効果は充分。
朝日新聞「BON MARCHE BEAUTY 美しい歳の重ね方」より抜粋
