茄子の向こうのまぁるいの。。。山芋のガトー仕立て
３０×４５のセルクルで焼いてます
なんて事ない・・・ 洋風お好み焼き？！（笑）
これが思ったより美味しかった
山芋（今回は長芋） ２５０ｇ
全卵 １個
薄力粉 ２０ｇ
塩こしょう 適量
これを混ぜて焼いただけっっっ
なんだけど
ここでマル秘の一品
オリーブオイル ３０ｇ
追記：：： ってか訂正？！
オイル３０ｇはちょっと多いかも？１０～１５ｇが適量？
あたしが書き間違えた可能性 大 です m(_ _"m)
親方ってば 教えてあげなかったんだぜぇ～～っ ゞ(≧ε≦ｏ)
それ位 自分で工夫すりゃええんじゃ
ギャハハッ そりゃそうだ
オリーブオイルを塗ったセルクルに入れてフライパンで焼き色つけて
仕上げはオーブンに入れたけど・・・
家では１５ｃｍのセルクルで・・・フライパンのまま焼き上げました
ふわんふわんの焼き上がり
お肉のソースをつけて食べる一品だと思うけど
我が家では お好み焼きソース＋マヨネーズ (*≧ｍ≦)=3
正直言って。。。
オリーブオイルとはあわんかった
単独で食べる時は ごま油で作って青ねぎとか入れると美味いらしい
早く教えてくれよ
でもそれじゃ あんまりおしゃれ感ないよな ^_^;
好みもあるけど 肉料理のつけ合わせには
オリーブオイルがおいしいと思うです
昨日のコメント欄のお返事に 《地鶏のバロティンヌ》 の
作り方簡単に書いてるので 興味のある方・・・
どうぞ お試しくださいまぁせ
あっっっ！ usaちゃん 《ニジマスの燻製》 は
塩とグラニュー糖を３：１で一晩つけて→流水で塩抜き
オリーブオイルでマリネ
燻製と言うより 軽くスモーク・・・
なんだってさっ o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
オレンジピールって呼んでもい～い？ (￣Д￣；；
poleさんのレシピお借りして作ってるハズなのに
なんでLynneちゃんや あきちゃんみたく作れんの
先日のレモンピール入れて
久しぶりの ウイークエンド何だかガタガタになってしまった ε=(￣。￣;A
おまけにあたしにしては上手く出来たグラスも
数分後にはベッタベタ
この時期に挑戦したあたしがバカでした
ちょいとご無沙汰キャンプ情報
(≧ω≦)ｂ
ご褒美のために・・・ 
何とか続けてます
本日２クールめ終了ってことで 駆け込みました┏(;;;￣Ｑ￣)┛°°
マンゴココナップルはちょっと期待外れだった
んとぉ～ 成果は。。。
巷に流れているような 飛躍的な結果はありません (;-_-) =3
いやっ ビリーしてるからいいか・・・と油断して
甘いものも食べ続けてますから
１クール終了時とサイズはほとんど変化無し
体重が減らないのは痛いけど 体脂肪は１０％台半ばをＫＥＥＰ
ジムに行かずに保ててるのはビリー効果と信じて
もうしばらく ビリー信者に
ねっ kimikoさん
あっ あたしの感想としては・・・
《応用編》 が一番キツイ
腕立て８×８セットは途中でへこたれるし
後半のヒップＵＰ！？脚の運動も続けれない
でも 洋ナシ状の下半身 何とかしなくっちゃ
追記 追記 追記～♪
昨日chinaちゃんトコで見つけて ちぇきってみた (*≧ｍ≦)=3
前に１号が言ってたけど 何の事やら ？？？
１号が帰ってくるなり ねぇ～～やってぇ
んで。。。。
ぶうちゃんあたりからケリが入りそうですが
矢口 真里 ６７％
ワッハッハッハ ♪o(^0^o)♪~(o^0^)o ~♪
どこがっっっ？
次は名前知らん人だったからスルーして。。。
３位は
松 たかこ ４８％
いやぁ～～ こりゃなかなか楽しい ゞ(≧ε≦ｏ)
いい気分にしてくれますな（爆）
ちなみに
の時はストレートロングの髪をアップにしてましただからかな？？？
いしだ あゆみもＴ．Ｍ．西川も出ませんでした（笑）
今度は髪をおろして ♂の方もやってもらおっ
