ヨガでスッキリ

３週間ぶりのヨガ教室。

年末お正月で運動不足、食べ過ぎ等で体がどうも重かった、
というより、何だか分からないけど毒素？が体についているような変な感覚があった。

寒くて体がこわばっている感じ。

ちょっとしたポーズは普段したりしていますけど、
通しで１時間半びっちり動かすと何だかスッキリ。

体が軽い。

背が伸びたよう。

自分で毎日１時間でも３０分でもヨガをやればいいんですけどね。

なかなかできないものですね。

１分でもやって、
チョコチョコやれば３０分にはなるのですが、
通しでやるのがいいのよね。

なるべくヨガに時間が割くように心がけましょう。

豆炭あんか

子供の頃はこれでやけどしてしまったり。
この古い家に住んでいるころは使っていました。

お風呂も薪を焚いて沸かしていていましたっけ。

母に言わせると「一世紀遅れている家」だったのです。

片づけていたら豆炭あんかが出てきて、
捨てるのは簡単ですけど、
誰かほしい方いないかな、と思っていたところ
織りに来たＫさんが犬用にもらっていくと言う。

豆炭も一緒にあげました。

長火鉢に火を入れていて、
豆炭も使っているのです。

炭小屋に豆炭がいっぱい残っていたので、
勿体ないので使っています。
火持ちがよくていいんですよね。

片付けているといろいろ出てくるんです。

昭和３０、４０年ぐらいの生活雑貨はそのまま残っている状態です。

これからヨガ

今年最初のヨガ教室です。

今日は参加者、少なさそう。
寒いですし・・。

お正月後、体重が１キロ増えてしまい、
ようやく元に戻したところです。

体がなまっているので、
今日はみっちりやってきましょう。

大丈夫かな

タイ行きをやめて作品作りに精を出すはずが・・。
片づけがまだ～・・。
いつまでやっているんだい、と言われそうです。

寒いです。
ついつい・・、はかどりません。

年一度のタイではマッサージ三昧、
全身マッサージ、フェイスマッサージ、足マッサージをしてくるので、
帰ってくるとお肌がぴかぴかで元気ハツラツとなります。

しかし、しかし、今年は～・・。

ヨガでもって、自分で体をほごすしかない。

お正月に温泉には行きましたけど、
まだ足りません。

今日は朝から雪、
片付けもサボって読書しています。

ゆっくりお風呂に入って、早く寝よ。

明日は織りに何人も来ます。
その前にゴミ出しして、
長火鉢に火を入れ、ストーブも早めに暖めておきましょう。

寒い、温泉に来たいな。

白河おひな様めぐりの準備

今、ポスター、チラシ作りと平行して、
協賛金集めなど準備を進めています。

白河駅周辺の１１０軒以上のお店等にお雛様が並びます。

ゆう工房はこのイベントの期間中２月２０日（土）～３月７日（日）まで
休まず蔵ギャリーを開けますので、
この機会にどうぞいらしてください。

蔵ギャラリーはお雛様でいっぱいになります。

今月２９日号のモンモという福島県の情報誌で６頁も情報満載なので、
地元以外のお客様の増えることでしょう。


そして、織り体験もできます。

１時間だけなら１，０００円。

一日織り放題なら３，０００円（糸代別）。
時間の許す限り織ってください。

経糸は張ってありますので、
横糸を自由に入れていただけます。

織り作品の展示販売もする予定です。

寒い！！

隙間風だらけ。

先日、古い障子が欲しいという方がいらした。

工房ではいらない障子は障子紙を貼らないで衝立代わりにして使っている。

そこにスカーフやマフラー等ををディスプレイしている。

２枚の障子に金具をつけて、
開閉できるようにしているんで、
使い勝手がいい。

２月からイベントがいろいろ入るので、
それが終わってからなら譲れるとお応えした。

古い家の片づけが大変だ、と言うと
人はオークションに出して売ればいい、と言う。

私もそう思う。

しかし、
それにしても物を出さないことには始まらない。
何がどの程度あるのかも分からない状態だ。

ものを移動するだけでもうんざり、なんですからね。

わが人生「片付けなくちゃ～」で終わりそうで恐い。

寒くてやる気がどうも起こりません。
困ったものです。はい。

今日はいい天気。
工房の中より、外のほうが暖かいかも。

わら一本の革命

自然農法の祖、福岡正信氏の本。

耕さないで、無農薬で高収穫を実践し、提唱して方で、
タイでも有名です。

機械がなくても
労力をかけなくても
農業はできるはずなのですけど、ね。

この本、２０年ぐらい前に読んでいたはずなのですが、
もう一度読んでみると
あらためていろいろ学ぶ点が多い。

哲学書でもありますね。

これから歩いてきます。

ちょっと用事で車で行こうとも思いましたが、
風もないので、歩きましょう。

できるだけ歩きましょう。

ついでに団子刺しのお寺でイベントも見てきましょう。

仕事は夜に回します。

そろそろ

いつもの年ですとタイ行きの時期でございます。

今年は延期なので、
ストレスが溜まってきている様子。
ヤバイ、です。

何か楽しい、美味しい餌を目の前にちらつかせないと
働きそうにないですぞ。

一泊でもいいからどっか行きたいよ～。

寒いし～。

温泉でも行こうか？

温泉に入り、後は読書、
いいですね～。

やっぱり、今月どこかに行きましょう。

今年も動き出しました。

イベント多すぎじゃないでしょうか？

2月20日からの「白河城下町おひな様めぐり」の準備も本格化しています。

時々、何もしたくなくなります。

ファックスを受けるのに
リボンがなくて急遽買いに行ったり・・。

最近はメールでやり取りしているので、
ファックスもあまり使わなかったので、
補充を怠っておりました。

なんだか、去年に増して
バタバタな年になりそうな嫌～な予感です。

やっぱり朝の瞑想をして、
心を落ち着ける必要がありそうです。