走れたのは良いけれど、、、

今朝はちゃんと３時前に起き、
仕事をして５時からラン。
夜中の雨で路面は濡れていましたが、
雨自体は降っておらず8kmちょっと走ってきました。
帰宅して、あー走ってスッキリ❗️と
意気揚々と体重計に乗ったら大変なことになっていました
ベスト体重からドンドン離れてる。。。＿|￣|○
いや、原因は分かっているんです、
毎晩のビールと朝活のお供のおやつ
どっちかやめようと考え、
平日ビア抜きを始めることに決めました。
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これを飲めばビールを飲んでる錯覚に陥れるかな⁈



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