久々にラン

今回の出張にはランシューズを持っていかなかったので、
今朝は8日振りのラン。

昨日は久々にオフィスに行きましたが、
来週の会議向けの資料作りで退社が21時近く
23時に寝て3時に起きるという、帰国便の５時間睡眠より短い睡眠時間の朝でしたが、
走りに行って良かったです。
ココナッツオイル入りのコーヒーのおかげで、
途中からカラダが温まってくるのが分かりました。

明日も走りに行こう！


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