意を決して・・・

10月30日に決意☆を発表しましたが、
実際に始めたのは10月26日からでした。
それから、はや１ヶ月！

１週間に6日はお昼休みにとことこ走ることにし、
食事も少なめに。

さて、成果は・・・？！
体重は1.2キロほど減。・・・さほどは減らず・・・
体脂肪は3パーセント減♪・・・これが一番嬉しい☆

さあ、１ヶ月は楽しく続けられたので、
お次、目指すは３ヶ月！！！

お正月を挟むが大丈夫かっ？！

あ、でもお正月はお～～おぜい集まるから、
かえって痩せるかも？！（笑）
さらにさらに頑張っていこうと思いま～す☆

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