「第２８回つくばマラソン」行ってきました～♪

「第２８回つくばマラソン」へ。


三女のうちをアテに出来なくなったので、5時に家をスタート☆

受付会場はごった返していて、これで誰かに会えたらすごいよね～
って言ってたら、会えました～♪

まずはセブンイレブンでヒロシさん。
受付に行く途中でmiyaさん、いまじさん、kurisukeさん、マカニ・トモさん、
ヨッシーのお父さん。
スタート地点でkin29さんと奥様にもお会いできました～
なんと奥様は10キロに出場されるとのこと！どうだったかな～～

レースが始まると、
クレヨンさん、おサルさん、笑石人さん発見！
牛さん、それを追うコックさん（つっちーさんのお友達）
ヒトミちゃん、ナベちゃん、息子の友達のお父さんのイワタさん、
そして「ゾロ」の仮装のそ～さんも発見！

反対に、会えなかった方も大勢。
コッシーやポカラさん、hitoさん、コーチさん、KEROさん、ヤマジャンさん、
また、応援のかっくくん、たーこさん、akihageさんには会えずじまいで残念でした～

makiちゃんがメールをくれたので、折り返し地点で合流☆
そしてハリ天を応援～！


お？元気よく通過したよ～♪

みんなファイトぉ～、がんばれ～～～☆

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クレヨンさんは2時間30分台でゴールされた模様。
ヒロシさんもサブスリーでおめでとう～♪

ハリ天も近頃では一番いい記録の3時間09分53秒（ネットタイム）でゴールイン！
なんと競技場で抜いたmiyaさんとはネットタイムが同時だったとか！！
すごい奇遇ですね～～～

kin29さんは右のふくらはぎを痛めていたんですね？辛そうでした～

みんなみんなお疲れ様～～☆

本日は、makiちゃんと一緒の応援で、とっても楽しかった～♪
ありがとね☆


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明日はつくばマラソン応援に☆

せっかく今年も三女と一緒に応援が出来ると楽しみにしていた
「つくばマラソン」。
なのに、女子サッカー部の遠征でうちにいないんだと！！！が～ん！

しからば早起きして当日に突っ込むことに。

今年の参加を予定しているお知りあいは・・・
miyaさん、マカニ・トモさん、ヒロシさん、クレヨンさん、コッシーくんに
女子はhitoさん！
そして応援団のmakiちゃん！
他にもどなたかいらしたかな～？

（先ほど、リキちゃん情報で、たーこさん、akihage奥様、かっくくんも出走予定とか！）

さて、お会いできるでしょうか？！
楽しみで～す☆

ハリスポは、スタート・5キロ・折り返し・ゴール地点に出没予定です。
ゴールは競技場入ってすぐ右あたりを予定しています。
見つけられたらいいな～

みなさん、ご自分の実力がいかんなく発揮できますように！
がんばって下さいね～～～


P.S.ところでクリスマス用テンプレート、さんざん逡巡した挙げ句、こちらに決めました～☆

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月間走行距離200キロ達成～～～～♪

その昔。今から23年前。
ランナーズの「オクトーバーマラソン」が
「月間走り込み大会」として始まってまもなくの頃。
第２回の大会に。

我が家が「B」型と「O」型の「走」る家「族」ということで
所属名を「BO走族」とし、この年、この大会に、
ハリマネ初めて参加したのでした。
（ちなみにハリ天は第１回にも単独参加していました。）

なんとハリマネ、小さかった娘等をお義母さんにお願いし、
毎日少しずつ走り貯めて（朝3キロ、昼3キロ、夜3キロなんて）
月間260キロを走ったんですよ～☆
（ハリ天の、整理してあった記録集をひもといてもらいました！）


それから何回かこの大会には参加したものでした。
娘等を総動員させたり、ハリ天弟のハリ野豚君を巻き込んだり。（笑）
でも、この第２回大会の時の記録以来、
200キロを越したことはありませんでした。

それがなんと、その時以来の月間走行距離200キロオーバー☆☆☆
本日達成致しました～～～♪
よくやった～自分！！！

膝や腰も痛くならずにこれだけ走れたことに自分自身ビックリしています。
楽しく走れたことが何より！
これも「心拍数管理」して走っていたからでしょうか。

12月も挑戦だぁ～～

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久々「おからクッキー」♪

手作りづいてまして。（笑）（「ハリ天狗の日々奮戦」参照）

私は久々に「おからクッキー」作ってみました♪


「決意☆」の時に書きました、「間食は基本的に無し！」
って決めたからには、「洋菓子」なぞは作るまい！
って思ってたんですが・・・
「おから」が余ってきた誘惑に勝てませんでした～（笑）

でも、やっぱり美味しいですよん

「間食」じゃなくて、「食事の一部」と思って食べれば
少しぐらいは、いーでしょ？
甘い？？？
えへ！

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意を決して・・・

10月30日に決意☆を発表しましたが、
実際に始めたのは10月26日からでした。
それから、はや１ヶ月！

１週間に6日はお昼休みにとことこ走ることにし、
食事も少なめに。

さて、成果は・・・？！
体重は1.2キロほど減。・・・さほどは減らず・・・
体脂肪は3パーセント減♪・・・これが一番嬉しい☆

さあ、１ヶ月は楽しく続けられたので、
お次、目指すは３ヶ月！！！

お正月を挟むが大丈夫かっ？！

あ、でもお正月はお～～おぜい集まるから、
かえって痩せるかも？！（笑）
さらにさらに頑張っていこうと思いま～す☆

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やったね☆栗平コース１周～♪

朝は、御岳山から日の出山あたりに行こうっか～
って言ってたんですが、御岳山あたりに怪しげな雲！

じゃあ、「高水山トレイルラン」の15キロコースをば行ってみるかと。
お初～♪

うふ♪なんか走ってるみたいでしょ？
向こうの景色がアルプスなら、
さながら「トランスジャパンアルプスレース」？！
ウソウソ～


がんばって栗平の上りをえっちらおっちらやっつけました～☆
突然開けた景色に「お～、絶景！！」（モデル風）


へへっ！カメラマンがいいので、トレイルランナーに見えちゃったりします？


な～んて、うまく撮ってもらった写真ばかり載せてみました～☆
15キロコースを2時間24分。
う～ん。どうやら「市民の部」の最終走者ってところでしょうか～。
アハ☆

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気分ははや、クリスマス☆

ついにワクワクのクリスマスまで一ヶ月っ☆
（あ、ハリマネ、異様なクリスマス好きなんです～）

娘がいた頃にはツリーに飾り付けするのも楽しみに
一本ツリーを飾っていましたが、
今年は手抜きっ！！！

昔作ったリースやツリーを押し入れから出してきて、
くくりつけるだけ。てへ。

でも、ピアノの上はこんな感じ。


そして、玄関にはこれ。


さらに各部屋にはこんなリースを。


雰囲気だけはクリスマスに近づいてきましたよ～～～☆
あ、テンプレートもね☆
これに落ち着きました～～☆

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「頭の体操」

夕べ見ていた「世界一受けたい授業」。
多湖輝さんが出演していらっしゃいました。

元祖「頭の体操」の著者でいらっしゃいます。

かれこれ40年以上前。
姉が買ってきた「頭の体操」。
夢中になって姉と解いていたのを思い出します。

82歳になる多湖先生。
ますますお元気そうにクイズを出していらっしゃるのを見て嬉しくなりました。

「頭の体操」ももう23巻にもなるそうで。
ここでまた「頭の体操」に取り組むかな！
あ、40年前と違って、「ボケ防止」のために？！うへっ！

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昨夜の「続・三丁目の夕日」を観て

夕べ、「続・三丁目の夕日」をテレビでやっていましたので、
息子と二人で観ました。
以前、二女と息子と我々四人で映画館で観たものです。
とても良かったので、もう一度観よう～！って、楽しみにしていました。


ですが・・・
大分、カットされていて残念！

鈴木オートの社長が戦友会に出て、亡くなったと思ってた同僚と会えて
喜び、自宅に招いて飲んでいる。
「生きて幸せなのが申し訳なくってね・・・」と沈んで言う社長に、
「生き残った人が精一杯生きてくれればそれは嬉しいことなんですよ。」
と、その青年が励ますように言う。
テレビはここまでしか映さなかったけれど、
実はこれは幻影で、生きていたと思っていた同僚は幻だった・・・
という結末がカットされていました。

また、昔の恋人に再会した社長の奥さんが、家に帰って
ステテコと腹巻き姿の夫を見てはぁ～と、ため息をつくシーンはあったのに、
その社長が近所から八ミリ映写機を借りてきて、若かった頃の家族を映して、
「ああ、この人と一緒になれて幸せだったんだ・・・」って奥さんが
しみじみ思うシーンがカットされていて・・・
ん～、せっかく社長の名誉挽回の肝心のシーンがなくなって誠に残念・・・

そして、終わりのタイトルロール。
BUMP OF CHICKENの「花の名」という素敵な歌に乗って、
三丁目のみんなの楽しげなスナップ写真がフラッシュでロールしていく
ここがよかったのに、歌はちょちょ切れ、スナップ写真も2枚ほどだけで・・・チョン！

あ～、残念！
でも、放送時間とコマーシャルの都合なんでしょうね・・・仕方ないのかも知れません。


でも、昨日のテレビを楽しみにしていたという義理の息子に、あれでは
「本物の『続・三丁目の夕日』じゃない！！」とばかり、
こうなったらDVD買って、本物を見せてあげるよっ！！！と、宣言してしまいました。（笑）

それだけ「三丁目の夕日」に思い入れの強かったハリマネでした。

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みかん

我が家は、うち中でミカン好き☆

毎年、広島・因島の農園からミカンを購入させていただいてます。
もちろん、数が第一なので、「超小粒」ミカン。

でも、これが美味し～の☆
その上、ご覧下さい！この10キロ一箱で500円☆☆☆
（でも、送料がかかりますんで、正味1200円くらい！）


それが、今年はちょっぴりすっぱ目だったので、あま～くいただく方法を試行錯誤しています。

ハリ天の曰く、「叩いたり、放り投げたりしてミカンに刺激を与えると甘くなるらしい。」
私の曰く、「皮離れがよくなるように、ぐにぐにと揉んでから剝くと美味しくなる気がするー。」

さあ、どうなんでしょう？？？
どなたか、「ミカンを甘くいただく方法をご存知ですか？

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