すっかりチャリファン

そこここにお花も咲き始め、だんだん春めいてくるのが嬉しいですね♪
うちのサクランボの花も満開です！


お蔭で計画停電も見送り続き☆ホッとしますね！

さて、本日もまた用足しにチャリを利用。
すっかりチャリファンです☆

結構がんばって、今日など並みいる男子高校生をもぶっちぎって走ったのに、
キロ4分半かぁ～（笑）

もっとがっつり速く走らないとトレーニングにならないよね～～

ってか、足首は日に日によくなっていますので
明日からはぼちぼち自分の足で走ってみましょうかねー☆


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真珠婚式☆

本日、結婚30周年を迎えました☆
「真珠婚式」というんだそうですね♪

子ども達に祝福されて、幸せものです！
ハリ天のブログのとおり。。。

そしてこんな心のこもったみんなからのメッセージノートも♪

　　＜30年前のキャンドルと共に＞

ありがとう～～☆

さてさて、あと30年はイケそうよ～♪

喜・旨・楽な一日♪

まずは、ハリ天のブログをご覧ください。

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んな訳で、一日オシャレな都会と、うまうまランチと、お散歩を
堪能して、ハリマネほっこり気分☆

おやすみなさいませ。。。

「リカンベント」初めて見ました～

昨日たまリバーで、
「ロードレーサーなのに背もたれがあって、投げ出した足で漕いでるチャリ」発見☆

なんていう自転車だろう？！
って思ってました。

今朝Twitterで、トライアスリートのHALさん、junnjiさんの会話に
突っ込んで「こんなの見ました～」ってつぶやいたら、
HALさんが「リカンベントじゃないかな」って教えてくれました。

へぇ～
って調べてみたら面白かったです。
背もたれがあるから腰には優しいんだって。
でも、立ちこぎが出来ないから何段かの変速機を使って漕ぐのですって。
坂の多い日本ではなかなか広まらないけれど、
坂の少ないオランダなどでは研究されて結構普及しているそうな。

随分とお気楽っぽい自転車だけど、これのレースなんかもあるのかしら？

ひとつ物知りになった気がして楽しかったです☆
ありがと！HALさん！


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激走ママチャリ70キロ☆

ガソリン節約、捻挫のため、ここのところハリマネがハマっているのがチャリ走。

ハリ天のロング走も付き合っちゃうよ～☆
なんてノリで、本日お付き合いー♪

で、何キロ走る予定？
70キロ。
ほえ？でも行っちゃうよ～～♪


午前8時半のスタート☆


いざっ！

たまリバー羽村の堰まで8キロ。
そしてたまリバー沿いに。

誰かに会えるかな～♪と、楽しみに。

そして会えましたよ～♪
たまリバーお馴染みのtokibonちゃんご夫妻にっ☆わーい！

立川過ぎまでは行ったことあり。

そしてそしてそれからは未知の世界☆
ここからだー！の、歓喜のポーズ♪


さあ、稲城あたり。家から35キロ地点で折り返し。

府中あたりで久々の方とお会いでき☆のりみちゃーん！！

そしてセブンで昼食！
ここでKさんに声をかけられ♪

たい焼きやさんで家族にお土産～♪

食後すぐのスタートでハリ天それからが苦しそうだったけど、
鬼コーチはさらに進む（笑）（コーチだったのかっ？！）

そしていよいよたまりバーも終わり間際に、なんとヘロリンちゃーん♪

しっかりカツが入って家までしっかり帰って来られましたよ☆

やったね～～！ママチャリで70キロ完走～～☆

みんな「スゴイ！」って言ってくれたけど、
6時間25分、ずーっと座ってたわけですし～（笑）
ランニングに付いて行ったのでゆっくりだったからゼーハーしなかったし～（笑）

でも、長時間座っていたのにお尻が痛くなかったのはスゴイかも？！（爆）

それにしても楽しい一日でした☆
ますますチャリにハマりそう～～～♪


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腹筋トレ

と、タイトル書くと、なんだかすごいトレーニングやっているようですよねー（笑）

違うんです！

大きな声で「笑ってる」んです。（笑）
お腹から大きな声で「わっはっは～～！！！」

何のきっかけだったかな、
三女と息子と私の3人で「わっはっは～！」
ってやり出して。
誰が一番大きな声か！なんて争って（笑）

この勝負、ハリマネの圧勝でした～♪

そこへランニングから帰ってきたハリ天が・・・

怖気付いて自室にさっさと行ってしまいましたとさ（爆）



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同姓同名？！

昨日、Twitterでアズさんから
「ハリマネさん、ハセツネ30Kに出る予定だったんですね～」
って、私の名前の載ったプログラムの写真付きで
コメもらいまして。
kojikenちゃんからも
「ご一緒したかった～♪」なんてコメ。


まだハセツネ30Kのプログラムさえ届いてない我が家でしたので、
「なになに～～？！
　ハセツネ30Kになんて申し込んでないし～！
　もしかして応援団のリストぉ～？？？」

なんてマヌケたコメ返ししたりして（笑）

で、本日、届いたんですよね。これが。


見つけましたよ～～♪同姓同名の方☆
なんだぁ～アズさん！30歳代の方じゃない～～？！

でも、ビーックリ！！！
こんなことってあるんですね～☆
もし、開催されたらご挨拶したのにな～！

でも、ハセツネ30Kに出ようって方なら、またお目にかかれるかも？！
応援してます！「◯川◯香」さん！！！


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ゴメンナサイ！

夕べにパラリときたかと朝、物干し竿を雑巾で拭くと・・・・

まっ黄っ黄！！！
ひゃー！すんごい花粉！！！

そんな中をまたまた一つ向こうの駅までチャリで爆走（笑）
（あ、三女の用で3人で）

三女はメガネとマスクを着用。
その上クシャンクシャンと辛そうな・・・

さて私達夫婦。
ゴメンナサイ！なーーんでもないです！！！

ほんと目や鼻を腫らしている方を見ると申し訳なくって。。。
ほんっとスミマセン！


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停電でも

停電すると、家事がなんにもできないじゃない！
って思っていた計画停電当初。

よく考えてみたら、あら？できるんじゃない？！料理だって！
水道だってガスだって使えるんだから！！

ははは。
そうだ、そうだと、昨日の停電中に(夕刻)
タコライスを調理してますと。。。

台所は暖まるしあら一挙両得！

って思った十数分後。。。

もわっ！！！

換気扇がつかなかったんだった。。。。。。。。

台所はすごい水蒸気で満帆。
息苦しくすらなってきたっ？！

むむ。やっぱり停電中の調理には無理があるみたいですわ。

夏ならキャンプ気取りで外でできるんだけどな～（笑）


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チャリ練？！

1週間前に側溝に落ちて、捻挫しちゃった両足首。
思ったより、重傷だったようで、未だ腫れが引かず。

あ、うちの名医ですが、フルマラソンが中止になったと聞くや、
「走らなきゃ大丈夫っしょ」と、治療見合わせとなっちゃってまして（笑）

生活に支障なかったので、自分もつい放置。
ふと気が付くと、まだ腫れていてちょっと走るのは無理～っ
てな状態になってた～。（汗）

でね、1週間走らなかったので、ちょっと欲求不満。
さてどうする？！

おぉ！そうだ！
ハリ天の練習に、チャリで付き合えばいいんじゃない！
それも、買い物ついでに行けば、一挙両得じゃない？！

てなわけで、急遽帰省した長女と一緒に
「買い物兼チャリ練兼ハリ天叱咤役」（笑）


丁度どこに行っても品切れのドライイーストと牛乳を求めて隣町まで。
往復14キロのルンルン楽しい道中でした☆

ハリ天、これなら42キロもらくらく付き合えるよ～

あれ？キロ4分くらいだった～？
速いじゃん！（笑）


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