♡ 減煙することにしました

これまでにも何度か禁煙したことがあります。

　27歳頃に1年余り
　30代から40代にかけて7年間ほど

　　喫煙の意志が強かったので禁煙に失敗しています。


思い立って
明日（4月26日）から減煙することにしました。

私の計画は次のとおりです。

　・4月26日（日）より減煙を始める。

　・最初の週の1日あたり喫煙許可本数は10本とする。

　・1週間経過するごとに翌週の喫煙許可本数（1日あたりの）を減らしていく。
　　
　　　※翌週（第n+1週）の1日あたりの喫煙許可本数は次式で算定される数とする。
　　　　（ただし、算出値を少数以下で五捨六入（*）したものを許可本数とする）

　　　　第n+1週の喫煙許可本数 ＝ 第n週の喫煙許可本数 -（第n週の喫煙許可本数-1）/第n週の喫煙許可本数


　　この式によれば、1日あたりの喫煙許可本数は次のようになります。
　　（私の算数に間違いなければ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　* ： ↓（ ）内は四捨五入にしたときの値です（最小値が2本）　

　　　　4月26日～5月 2日　→　10本　　　（10本）
　　　　5月 3日～5月 9日　→　 9本　　 （ 9本）　
　　　　5月10日～5月16日　→　 8本　 　 （ 8本）
　　　　5月17日～5月23日　→　 7本　 　 （ 7本）　
　　　　5月24日～5月30日　→　 6本　 　 （ 6本）
　　　　5月31日～6月 6日　→　 5本 　　 （ 5本）　
　　　　6月 7日～6月13日　→　 4本 　　 （ 4本）　
　　　　6月14日～6月20日　→　 3本　 　 （ 3本）　
　　　　6月21日～6月27日　→　 2本 　　 （ 2本）　　
　　　　6月28日～7月 4日　→　 1本 　　 （ 2本）
　　　　7月 5日～7月11日　→　 1本 　　 （ 2本）　


算定結果をご覧になると分かりますが、漸減していき最小値の1本になったあとはそれが続きます。
0本になることはありません。
ですから「禁煙」という言葉は使えませんでした。


　よくいわれますが、煙草を止めることができる人の多くは
　ある日を境にスパッと止めるそうです。（私のようにゴチャゴチャ言わず）

　　なお、私の喫煙意志が強いがために今回の減煙に失敗したとしても
　　『誰にでも失敗はある。またチャレンジすればよい』と、寛容な心で見守ってください。