海のリズムのように息を吐き、そして吸う

寄せる波 返す波。

海のリズムのように息を吐き、そして吸う。

とまらないリズムの流れにのって

毎日飽きることもなくアサナを組む。

繰り返し繰り返しのアビヤーサ。

少しずつ変わる体と心。

だんだん自分が見えてくる。




毎日毎日さまざまな出来事が起こる。

時に怒りで頭がはちきれそうになっても

喜びと幸せで目がくらみそうになったとしても

感情がどんなに大きく揺れようと

自分の深部を見つめてみれば、いつもそこに平穏がある。

そこはいつも静か。

どんなことがあっても変わらない本性だ。





…なんちゃって（ぽりぽり）
ポエムしちゃいました（笑。
いや～なんか、さきほど、ヨガっていいなぁ…って嬉しくなっちゃって。

ヨガに出会って早25年！
間、ブランクもあるけれど、私の中からヨガが離れたことはなかった＾＾
今、自分の変化をとても感じています。
変化というよりも、どんどん「ジブン」を覆っていた何層もの膜が剥がれていったという感じかな。
その剥離については、もう掘り起こすのも面倒なほど昔、このブログのどこかに書いたと思います。
前よりもずっと核心に近づいた感じがするなー。

もちろん、まだまだその先があると思うけどね。

これまで自分に言い聞かせてきたこととか
妥協してきたこととか、
そういうのができなくなってきた（笑。
心のままに動こう。
迷ったら、また、いつものように練習をしよう。
きっと答えが見つかる。



これからもヨガと共に。






☆7/26（日）はSlowyoga「月礼拝オープンクラス」あります。
時間はいつものように13：30～中華街のシルクロード舞踏館にて。
タイミングの合うかたはどうぞお気軽にご参加ください！
初めての方もお気軽にどうぞ！（初回の方参加費1000円です）
ご予約はこちらにメール下さい→ iida330@gmail.com




★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※NEW 個人（グループ）レッスン＋骨盤調整　75分～
腰周りを中心に組んだプログラム。土台からしっかり整えましょう。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。


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