4月ですね…！
桜も満開…！
それなのに、それなのに、4月に入ってからというもの
冬のような寒さに見舞われたここ横浜。
明日あたり晴れるかしら～？
こんな桜、みたいなー↓
それでは4月のSlowYoga「ビンヤーサ」
オープンクラスその他のお知らせです。
※最近メールが届かないという事件が多数発生しております。
↑もし、keiから返事が来ていない…という場合、上記リンクよりご確認願います。
届いていないなんて、切ないです…うぅぅ…（涙。
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
★kindle本アマゾンより発売中です！
「ＹＯＧＡのとりこ」～呼吸で紡ぐからだとこころ ミクロコスモス＋マクロコスモス ～
著者：kei 定価349円
☆4/6（水）SlowYoga「アサナ深掘りクラス」
・日時：2016/4/6（水）20：00～21：15
・場所：関内ホール地下 青少年育成センター 和室
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマットor大きめのバスタオル
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
2016年1月より、平日夜にじ～っくりアサナを味わうクラスがはじまりました。
ゆるゆるにカラダもココロも解きほぐす、夜の時間にぴったりのディープリラクゼーションを！
参加者募集中～！
ピンと来られたらご連絡下さいね。お待ちしています。
★4/15（金）「バガヴァッド・ギーターを読む会」vol.16
単発でのご参加ももちろんOKです。ご興味のある方はお気軽にご参加下さいね！
・日時：2016年4月15日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーてィングルーム
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
今回は第16章を読んで行きます。
全員参加型の会です。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
☆4/17（日）SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」 オールレベル
・日時：2016/4/17（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
月のビンヤーサであるチャンドラナマスカーラ(月礼拝)。
深い呼吸とともに体を曲げ、伸ばし、ねじる。
緊張と弛緩がほどよくミックスしたシークエンスです。
月礼拝でからだをあたためた後、シンプルなアサナを練習して行きます。
深くゆったりとした呼吸をベースに行うSlowYoga。
ゆるやかな流れの中で寛ぎながらココロもカラダものびのび解放させて行きましょう。
ヨガ初めての方大歓迎！
どうぞお気軽にご参加下さい！
月礼拝動画
★出張レッスン（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
桜も満開…！
それなのに、それなのに、4月に入ってからというもの
冬のような寒さに見舞われたここ横浜。
明日あたり晴れるかしら～？
こんな桜、みたいなー↓
それでは4月のSlowYoga「ビンヤーサ」
オープンクラスその他のお知らせです。
※最近メールが届かないという事件が多数発生しております。
↑もし、keiから返事が来ていない…という場合、上記リンクよりご確認願います。
届いていないなんて、切ないです…うぅぅ…（涙。
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
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著者：kei 定価349円
☆4/6（水）SlowYoga「アサナ深掘りクラス」
・日時：2016/4/6（水）20：00～21：15
・場所：関内ホール地下 青少年育成センター 和室
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマットor大きめのバスタオル
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
2016年1月より、平日夜にじ～っくりアサナを味わうクラスがはじまりました。
ゆるゆるにカラダもココロも解きほぐす、夜の時間にぴったりのディープリラクゼーションを！
参加者募集中～！
ピンと来られたらご連絡下さいね。お待ちしています。
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単発でのご参加ももちろんOKです。ご興味のある方はお気軽にご参加下さいね！
・日時：2016年4月15日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーてィングルーム
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
今回は第16章を読んで行きます。
全員参加型の会です。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
☆4/17（日）SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」 オールレベル
・日時：2016/4/17（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
月のビンヤーサであるチャンドラナマスカーラ(月礼拝)。
深い呼吸とともに体を曲げ、伸ばし、ねじる。
緊張と弛緩がほどよくミックスしたシークエンスです。
月礼拝でからだをあたためた後、シンプルなアサナを練習して行きます。
深くゆったりとした呼吸をベースに行うSlowYoga。
ゆるやかな流れの中で寛ぎながらココロもカラダものびのび解放させて行きましょう。
ヨガ初めての方大歓迎！
どうぞお気軽にご参加下さい！
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★出張レッスン（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com