11/16（土）月礼拝オープンクラス開催のお知らせ

すっかりご無沙汰しておりましたm(__)m
怪我で伏している間に、季節がすっかり変わっていた～（汗。
昨日、今日と横浜は良いお天気です！

私は順調に回復しております！
続・よちよちリハビリ、腸腰筋編…というような感じで
少しずつ腿挙げ、ドローインなども進めております。

今回、治癒力についていろいろ考えさせられました。
いやしかし、ドジはほどほどにってとこですよね、まず何と言ったって。。。
足下しっかり踏みしめて行きますね～（汗。



すっかりお馴染みのいわさわさんの作品です。


【11/16（土）SlowYoga月礼拝オープンクラス開催のお知らせ】

11/16（土）の月礼拝は開催致します。
ただし、私がデモンストレーションを行う従来のクラスとは異なり、
今回は、いつもクラスを受けて下さっている方にモデルをお願いし、
彼女に動いてもらいつつ、私がナビゲーション&個々のアジャストをする…という
イレギュラーな内容のクラスとなります。

内容的にはいつものオープンクラスとは変わりませんが、
上記の内容でよろしければ、どうぞお気軽にご参加下さい！

日時：11/16（土）13：30～14：45（75分）

場所：シルクロード舞踏館（横浜中華街朝陽門より徒歩1分。チャイハネ・ネネB1F）

持ち物：動きやすい服装、
　　　　ヨガマット(レンタルあり。料金フリー。ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。）
　　　　お水、体温調整しやすい保温グッズ（レッグウォーマー、パーカー、膝かけ、靴下etc。）
　　　　※館内暖房が効いていますが、最後に完全弛緩を行いますので若干冷えを感じるかと。
　　　　　各自のご判断により、ご持参下さい※

参加費：2000円（初参加の方1000円）


申し込みはメールでお願いします iida330@gmail.com



※出張個人レッスン再開につきましては、
また後日こちらのブログにアップさせて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。