冬至もクリスマスも過ぎて
年末モードが高まってきましたね！
…と、言いつつ今もって自覚のないkeiです。
みなさん、調子はいかがですか？
妙にあたたかかったり、
油断してると冷え込んだり。
なにかと翻弄されますが
体、あたためて下さいね。
あたたか〜くして、じんわりヨガでディープストレッチ。
流れの良い体で新しい年を迎えましょう！
では2017年1月のお知らせです。
あ。その前に。
実は、ずっと左手首の調子が悪かったのですが
その経過が思わしくなく。
そのため、ある一定期間、手首を固定して
治療することになりました。
1/25〜2/15まで、個人レッスン、グループレッスンはお休みさせていただきます。(読み会、勉強会はあります)
いつもレッスン受けて下さっているみなさま、申し訳ないですm(__)m
勝手申しますが、どうぞよろしくお願い致します。
しっかり治して復帰しますo(^▽^)o！
★1/12（木）「バガヴァッド・ギーターを読む会」vol.4 ＠灯台屋
・日時：2017年1月12日（木）10時～12時頃まで
・場所：灯台屋 （川崎：武蔵新城）
・参加費：1500円
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
全員参加型の会です。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
資料、解説あり。
※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。
※ギーターを読む会は、毎月第ニ木曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
★1/20（金）「ヨーガ・スートラ勉強会」vol.4
・日時：2017年1月20日（金）19時～21時半頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーティングルーム
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：「ヨーガ根本経典」佐保田鶴治 訳、「パタンジャリのヨーガ・スートラ」インテグラル・ヨーガなど
※当日読む文のプリントを用意します。基本手ぶらでご参加いただけます。
※vol.1の資料はお持ち下さい（単発参加の方には当日お渡しします。※
すでにスートラお持ちの方は、できたらご持参下さい。いろいろな訳を見比べてみましょう。
※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。
※ヨーガ・スートラを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します)
そして…
月礼拝オープンクラス、ラストです。
2月より陰ヨガを軸にしたクラスに変わります。
1/22、ぜひご参加下さい^_^！
☆1/22（日）SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」
・日時：2017/1/22（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（※初回の方1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあり。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
体温調整しやすい服装をご用意下さい
月礼拝をメインに、呼吸法やその他のシンプルなアサナもプラクティスして行きます。
月礼拝動画
出張レッスンは年明け1/4〜スタートです。
(1/25〜2/15までお休み)
すでに1月分、空きが少なくなってきております。
ご希望の方はお早めにお問い合わせ下さいm(_ _)m
★出張レッスン（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
※レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
動画など
月礼拝動画
3min-yoga動画 1.座位のトライアングル
3min-yoga動画 2.ネコのフロー
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、メール下さい^^
iida330@gmail.coｍ
年末モードが高まってきましたね！
…と、言いつつ今もって自覚のないkeiです。
みなさん、調子はいかがですか？
妙にあたたかかったり、
油断してると冷え込んだり。
なにかと翻弄されますが
体、あたためて下さいね。
あたたか〜くして、じんわりヨガでディープストレッチ。
流れの良い体で新しい年を迎えましょう！
では2017年1月のお知らせです。
あ。その前に。
実は、ずっと左手首の調子が悪かったのですが
その経過が思わしくなく。
そのため、ある一定期間、手首を固定して
治療することになりました。
1/25〜2/15まで、個人レッスン、グループレッスンはお休みさせていただきます。(読み会、勉強会はあります)
いつもレッスン受けて下さっているみなさま、申し訳ないですm(__)m
勝手申しますが、どうぞよろしくお願い致します。
しっかり治して復帰しますo(^▽^)o！
★1/12（木）「バガヴァッド・ギーターを読む会」vol.4 ＠灯台屋
・日時：2017年1月12日（木）10時～12時頃まで
・場所：灯台屋 （川崎：武蔵新城）
・参加費：1500円
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
全員参加型の会です。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
資料、解説あり。
※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。
※ギーターを読む会は、毎月第ニ木曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
★1/20（金）「ヨーガ・スートラ勉強会」vol.4
・日時：2017年1月20日（金）19時～21時半頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーティングルーム
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：「ヨーガ根本経典」佐保田鶴治 訳、「パタンジャリのヨーガ・スートラ」インテグラル・ヨーガなど
※当日読む文のプリントを用意します。基本手ぶらでご参加いただけます。
※vol.1の資料はお持ち下さい（単発参加の方には当日お渡しします。※
すでにスートラお持ちの方は、できたらご持参下さい。いろいろな訳を見比べてみましょう。
※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。
※ヨーガ・スートラを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します)
そして…
月礼拝オープンクラス、ラストです。
2月より陰ヨガを軸にしたクラスに変わります。
1/22、ぜひご参加下さい^_^！
☆1/22（日）SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」
・日時：2017/1/22（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（※初回の方1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあり。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
体温調整しやすい服装をご用意下さい
月礼拝をメインに、呼吸法やその他のシンプルなアサナもプラクティスして行きます。
月礼拝動画
出張レッスンは年明け1/4〜スタートです。
(1/25〜2/15までお休み)
すでに1月分、空きが少なくなってきております。
ご希望の方はお早めにお問い合わせ下さいm(_ _)m
★出張レッスン（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
※レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
動画など
月礼拝動画
3min-yoga動画 1.座位のトライアングル
3min-yoga動画 2.ネコのフロー
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、メール下さい^^
iida330@gmail.coｍ
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