外ラン

今日も走ってきました。
買ったばかりのニューシューズで。やっぱりちょっと右足が小さいかも。
つま先があたります。（爪きればいいのか？）
使っていくうちにちょっと伸びるか。
２０時からスタートで４０分。
今日のコースは以前歩いたことのあるところ。（気がつけば歩いたことのあるところでした）。
西に行って南下。
青○街道に出たのが２０分。トロトロ走ってます。
そこからまだ南下して、川沿いに数メートル。今度は北上。
途中コンビニで「あんまん」を買って食べて少し走りだし、２店目のコンビニで買い物をして終了。
今日もあまり疲れは感じませんでした。
この気候がいいのかも。

走っている時に直す点は、重心がぶれて、ふらふらになること。
姿勢をただして走るもすぐに忘れて、姿勢が悪い。
笑顔がないこと。
以上を注意して次回は走ります。
あっでも重心がふらふらなんですよね～。

今日の服装は、長ＴシャツにＴシャツの重ね着。その上にジャージの上。
下は普通のジャージ。
距離は未定。
あさっては今年最後の（？）、１０キロを走る予定です。
天気は？がいいな。

写真は走っている途中に見つけたお家です。