今日も残業なしで帰り、8時前には自宅に着きました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_blue.gif)
支度をして出かけたのが15分。
一週間ぶりのランニング。
目標は30分
地図で今日走るコースの検討。
始めは先週走ったコースをもう少し距離を伸ばそうかと思ったけど、JR高架下まで行きたくなり南方面に決定。
前回走った場所の少し手前で南方面に。
準備体操なんてやらないから、ふくらはぎが痛い。
走っているうちに体も温かくなり、痛みもなくなって走り続ける。
トロトロ走って15分くらいで街道に出る。今日の予定は30分。
高架下まで行きたいのでそのまま道を横断して、南に。
確かこの辺、友達の家の近くだったような?なんて考えながらトロトロ走る。
少し前を一人ランナーが横切る。
高架下したまで行って、西に向かって走っているとスピードを出したランナーの人にあっという間に抜かされ、はるか彼方に…。
ぐるっとまわってまた高架下をくぐり北に向かう。
しばらく行くとまたランナーの人が横切る。
ところどころの信号はすべて「青」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
大きな街道にでて陸橋を渡り少し遠回りと思い左に折れて警察署のところをまがり北に向かう。
しばらく走っていくと高校の前にでて左に行けばよかったものを右側に行ったため、全然人気のないお寺の道にでてしまった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
タクシーしか止まっていなく、人の通りもまったくないのでダッシュで走り抜ける。(昼間でも寂しい道です)。次回は左側に行きます。
このまま、トロトロ走って途中で東に向かい終了。
時間は40分。
距離は未定
あと2回は走りたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_blue.gif)
支度をして出かけたのが15分。
一週間ぶりのランニング。
目標は30分
地図で今日走るコースの検討。
始めは先週走ったコースをもう少し距離を伸ばそうかと思ったけど、JR高架下まで行きたくなり南方面に決定。
前回走った場所の少し手前で南方面に。
準備体操なんてやらないから、ふくらはぎが痛い。
走っているうちに体も温かくなり、痛みもなくなって走り続ける。
トロトロ走って15分くらいで街道に出る。今日の予定は30分。
高架下まで行きたいのでそのまま道を横断して、南に。
確かこの辺、友達の家の近くだったような?なんて考えながらトロトロ走る。
少し前を一人ランナーが横切る。
高架下したまで行って、西に向かって走っているとスピードを出したランナーの人にあっという間に抜かされ、はるか彼方に…。
ぐるっとまわってまた高架下をくぐり北に向かう。
しばらく行くとまたランナーの人が横切る。
ところどころの信号はすべて「青」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
大きな街道にでて陸橋を渡り少し遠回りと思い左に折れて警察署のところをまがり北に向かう。
しばらく走っていくと高校の前にでて左に行けばよかったものを右側に行ったため、全然人気のないお寺の道にでてしまった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
タクシーしか止まっていなく、人の通りもまったくないのでダッシュで走り抜ける。(昼間でも寂しい道です)。次回は左側に行きます。
このまま、トロトロ走って途中で東に向かい終了。
時間は40分。
距離は未定
あと2回は走りたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
足は今のところ大丈夫なようです。
私の家の近所は怖い話をたくさん聞くので・・やっぱり夜は皇居へ。
足はもう大丈夫?