代謝

最近の悩みは、40歳になって代謝が悪くなったのか、体重が落ちにくくなったことだ。身長172.5cmの自分は、学生の頃はずっと体重が63kg台だったし、それが自分のベスト体重だと思っている。でも最近1年ぐらいはずっと、66kg台なんだよなぁ・・・あと3kgやせたいんたけど、週3～4回は飲んでしまうし、食べる量も学生のころからほとんど変わらないから、なかなか体重が落ちない。

「先生ってすごく食いますよね」「酒好きですよね」と学生さんたちに言われながら、調子こいて飲み食いしている年齢じゃないんじゃないか・・・と思う今日このごろ。