鍛えなきゃ。

腰痛持ちになったから、最近は身体を柔らかくする事に敏感になっております。
最近、「リンパストレッチ」のhow-to本を買ったのだけど、その中の準備体操だけを始めて4日目、、、。
体調が良いのですよ、、、。
そのせいか？と聞かれると絶対だとは言い切れませんけどね。