1月5日の日記で、2016年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1本あたり1,000円以下で観る&観る回数を100回以下にする」と発表した私。1/24から1/30までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)
8 1/27 ディーパンの闘い ◎に近い○ (試写会で0円)
9 1/30 ザ・ウォーク 3D版 ◎に近い○ (SMT Members割引鑑賞クーポンで1,400円)
合計 2作品(2回) 1,400円
今週は2本、1本は試写会、もう1本も割引鑑賞クーポン利用で、1本あたり700円。今週もめでたくセーフ!
さて、今週お勧めするのは『ディーパンの闘い』。試写会で鑑賞したのですが、期待以上に良かったです。監督は『預言者』『君と歩く世界』を手がけたフランスのジャック・オーディアールで、2015年・第68回カンヌ国際映画祭で最高賞のパルムドールを受賞。内戦下のスリランカから家族と偽りフランスに渡ってきた男女と9歳の少女が直面するさまざまな困難が描かれています。言語や文化、宗教の違いだけでなく、フランスの社会問題までも凝縮されていて非常に見応えがありました。センスの良い撮影と丁寧で繊細な編集にも注目していただきたいです。クライマックスからは想像もできないラストを、ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
1/24 HIPHOP 60分
1/25 ランニング 62分
1/27 ヨガ 45分
1/28 ランニング 43分
1/29 筋トレ&ストレッチ 45分
を実践しましたので、目標クリア!
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は25%台~27%台。先週せっかく20%台まで落としたのに、今週は25%台~27%台という体たらく。こんな体脂肪率ではドイツ旅行に行けないっ!
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上119、下が79。先週と比べると上は同じ、下は少しだけアップ。時々すっごく高くなる日があって、それが平均値を押し上げてしまっています。何とかせねば。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo の1月30日の Daily Goal が達成できず、目標クリアならず! レベルは12のまま、German Fluency も40%のままでダメダメです。せっかく40日間連続で勉強したのに、またやり直しです。
8 1/27 ディーパンの闘い ◎に近い○ (試写会で0円)
9 1/30 ザ・ウォーク 3D版 ◎に近い○ (SMT Members割引鑑賞クーポンで1,400円)
合計 2作品(2回) 1,400円
今週は2本、1本は試写会、もう1本も割引鑑賞クーポン利用で、1本あたり700円。今週もめでたくセーフ!
さて、今週お勧めするのは『ディーパンの闘い』。試写会で鑑賞したのですが、期待以上に良かったです。監督は『預言者』『君と歩く世界』を手がけたフランスのジャック・オーディアールで、2015年・第68回カンヌ国際映画祭で最高賞のパルムドールを受賞。内戦下のスリランカから家族と偽りフランスに渡ってきた男女と9歳の少女が直面するさまざまな困難が描かれています。言語や文化、宗教の違いだけでなく、フランスの社会問題までも凝縮されていて非常に見応えがありました。センスの良い撮影と丁寧で繊細な編集にも注目していただきたいです。クライマックスからは想像もできないラストを、ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
1/24 HIPHOP 60分
1/25 ランニング 62分
1/27 ヨガ 45分
1/28 ランニング 43分
1/29 筋トレ&ストレッチ 45分
を実践しましたので、目標クリア!
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は25%台~27%台。先週せっかく20%台まで落としたのに、今週は25%台~27%台という体たらく。こんな体脂肪率ではドイツ旅行に行けないっ!
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上119、下が79。先週と比べると上は同じ、下は少しだけアップ。時々すっごく高くなる日があって、それが平均値を押し上げてしまっています。何とかせねば。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo の1月30日の Daily Goal が達成できず、目標クリアならず! レベルは12のまま、German Fluency も40%のままでダメダメです。せっかく40日間連続で勉強したのに、またやり直しです。