もう11月
お忘れの方も多いと思いますが
今年は梅雨が殆ど無く
猛暑が続いた過酷な夏でした
これは
ほぼ毎日熱中症と戦ってた8月の記事
上越のこの日の最高気温予想は35度
まぁ日本を見渡せば38度の所もあったので
そっちから見れば良いのかも知れないけど
手足が攣ったり吐き気があったり
立ち眩みもあり
毎年の事ながら
今年は特に酷い日が続きました
休日もご飯と買い物に行くぐらいで精一杯
汗だくだけど実質動かないので
痩せないどころか
意地でも飲み食いしてるので
かえって太ったりしてます
でもココまできたら
何としても還暦を迎える為に
市販薬や漢方薬
経口補水液や塩分補充食品を駆使し
必至に平日を乗り越えた…休日
ご飯…は喉を通らなそう…
冷たい蕎麦なら…
車の運転中はエアコンがあり問題ないので
いっそ標高の高い涼しい場所に行こうと
長野県の戸隠に向かうのでした