・シェップアップスライダー

鍛える！
なにを？


体より心を鍛える道具はないものでしょうか？

実は、体を鍛えれば、心も付いてくるものなのです。
体がきついな～と思ったとき、１０分歩くとスカッとします。

その外歩きが面倒なときのために、或いは雨で歩けない時のために
「エアロバイク」も買いました。

この「シェイップアップスライダー」も
これも腹筋や背筋に効いて、ムダニクが減る…
信じて買いました。ずい分以前のことですが。

で…

当然買っただけでは、ドモなりません。
使わにゃぁ～。

これ効くんだろうと思います。
１回すると、ウデ、ハラ痛くて
２～３日は出来ませんのですよ。

だから、そのあと続ければ、アチコチずい分ホッソリなってた…


ハズなんですが、
「三日坊主」とはワタシの別名で。

効果を自分で確認して、コレ効きます！と
ご報告できないナサケナイ人間です。



お天気持ち直したようですね。