眠い目をこすりつつ、昨夜のNHKの放送見させて頂きました。
あんたはえらい!だれがって?ノウですよ!!脳、脳。
受け売りをすると、これまで脳の神経細胞は死ぬ一方で再生されることはないと考えられていたが、最近の研究では、高齢になっても、脳細胞は新生し老化した脳もこころがけ次第で甦ることが分かってきたんだそうですよ。
高齢者の皆さん!おっとオイラのことかい?
難しくて出来ないかもしれないと思うことに挑戦するのが、脳を新生させるんだって。
受験生の方も同じと思う。ネ、孫2号。
番組に出ていられた98歳~102歳の方々、すばらしい!
特に印象に残ったのは102歳の5キロマラソンをされた大宮さん、一時は体調を崩されておしゃべりも出来なかったのに、歩くことから始められて、生活がどんどん前向きになり、別人のようになられた姿、カルメンも同じ思いをしただけに、「そうだ、そうだ」と深夜のテレビに向かいガッツポーズを決めたのでした。
「あんたも好きねぇ」と己をワライながら始めたブログ。
これこそ脳の老化を防ぎ再生させるという一番の手立てではありませんか!!
自分で自分を褒める。自分で奮い立たせる。好きなことに熱中する。
今、周りの環境がそれを許している…そのことへの感謝を忘れず、突き進んで参ろうぞ!