抜歯その後・・・。

鎌倉の一日は本当によい天気で過ぎました
午後から曇り予報（神奈川県）もなかったような

そしてそして
抜歯その後・・・。
経験のある方はおわかりだと思われますが、穴ぼこが、ボコっと空いた感じに
血だまりが出来て、修復中（あまり気持ちのよい表現ではないね）

に、思われます。
痛みはほとんど無くというか、全く無く
そろそろ、痛んでいた側の歯たちでかんでもよいですか？
という感じになってきた
24時間は激しい運動禁止とやら、飲酒も控える、などなど注意書きが沢山ありますが
どれも、守ればよいのではないかと

で、昨日はRun中止

ただただ、感染症のカプセルだけは最後まで飲み干して下さい（最後まで処方通りにね）

ということなので、「了解～」という感じです

さて、さて。

抜歯成功・・・。

先ほど抜歯を終え帰宅～
今日の鎌倉は本当に良い天気
富士山もきれいに観えていました

で、抜歯の話
今はまだ麻酔が効いているし、痛み止めを通常の2倍投与
で、なんだかわからない(笑)

抜歯は10年位前に一度
今回2回目・・・
すんなりと
まだまだ麻酔状態なので、これが切れたら痛くなる？？？
前回はさほどというか全く痛みはなかったので
今回もそれを期待しておこう

さて、昨日は11kmRun外でした
インターバルで・・・

この抜歯でひとまず今日はRunはお休み
とします

体育の日・・・。

連休最終日となりました
富士山に初冠雪(今季です)
最終日のお休みは晴れてよかったですね～
何をするにも良い季節です

近くの小学校では市民運動会？？？が
行われているのか、朝から放送の声や音楽でずいぶん
にぎやかです～

「体育の日」ですね～

が、こちらはこの連休、なんだかよくわからず
時間を過ごしている感じ

ま、何もせずに過ごすのもそれはそれで
気分だけはリラックスしていたいところです

やはり外に行きたい衝動に時々かられる、ところですが
どこへ行っても、連休は人が多いんだろうなぁと

突然ですが～
箱根の噴火騒ぎは収束しているのでしょうか？
規制ラインが多少緩和されたような話はちら
っと聞いたような

そして、これからは紅葉の時期に入りますが

山も、海も、川も、気を付けなければいけないのは
寒暖差、あれ？っと思うと気温もひとケタ
こうなると真冬ですね～やはり

ちょっと前には釣りに凝っていた・・・
海水は2か月遅れ、海水温はまだ今の時期高い
おそらく八月の海水温なんです

夕まずめのバケツに汲替えた海水は気温よりもあたたかった・・・

そんなことを考えながら、ゆる～い気分になるのでした。

そうでした寒暖差

一昨日の西湖の最低気温は５℃だったそうで
富士山五合目も、4～5℃の気温だったそうです
初冠雪も納得

ですが、暖かくなると30℃近くまでなる・・・
となると、やはり体がついてゆかない(笑)

で、この体調なのか？？？

昨晩はあっという間に眠りに襲われました
こんな感じの夕食～で、連休なので？パーティ風にしてみた





みなさまよい休日を～

連休もまんなか・・・。

早くも連休中日となりましたが、こちらは今日から
鎌倉の朝さはとても強い雨が降っています・・・
次第に曇り空で、今日は回復傾向にあります

よかった、よかった

昨日の夕刻より雨が降り始めた感じだったので・・・
「・・・とかと秋の空」でこの時期はながーーく晴れが続いたかと思うと
タイミングよく(？)雨が降り出し
晴れたかと思うと雨だったり(笑)

そんな感じで、油断ができない気まぐれさ
それこそ「・・・と」と言うことになるのか

昔の人はよく言ったものだ、的を得ているところがあるね

さて、昨日はサボらずジムRunでした
夜は小雨が降ってきたので、ジムへ

12.5kmちょっとをしっかり目に走る
このところあまりにも、ちんたら走りすぎで
よくありませんでした～

歯茎？歯痛？のせいもあって、気になり・・・
なかなかしっかり走る気がしなかったわけです

昨日もそんな気分は否めなかったのですが、
そろそろしっかり走ることもしておかなければいけませんね

で、17℃くらいが一番走る気、やる気が起こる気温だそうで
しかし、ジム内は暑すぎてなかなか思うようには

でしたが、たっぷり汗をかいたせいか、体調も戻りつつある
・・・ということで

本日も始まります

お休みは気持ちよく過ごしたいですね～
みなさま良い休日を～

本日 その1

秋の三連休・・・。スタート・・・。

鎌倉の朝は薄曇りです・・・
これから明日にかけてお天気下り坂
しばらく秋晴れが続きましたが息切れの様子です

さてさて、世の中三連休にはいりました
ザバーンではいろんな情報が

キャンプは秋が一番！しかし、様相は真冬
とのこと

行きたいね～キャンプ
しかししかし、明日は雨模様になるらしいので
ちょっと・・・

ここまできて息切れか

さてさて、本日も始まりますが～
こちらは通常業務でございます（笑）

みなさまよい連休を～

薔薇にワイン‥ごでばのチョコアイスも食べれます～‥。

少し良くなったからと言って（笑）
こんな感じで飲んだり食べたりはへいきでしょうか？
美しい薔薇に癒されます～
まさしく高島屋から贈られてきた
紅い薔薇～



ハート～チョコチップ入り～

連休も近づきましたが...。

鎌倉の朝はまだまだ冷えましたが、昨日よりは暖かい‥とはいえ12°C
でした

さてさて、昨日も原因不明に近い歯茎？歯痛に悩みつつ‥次第に回復していくのがわかる‥ようなそうでないような

中途半端な感じだったので、薬は服用‥。
今朝は、症状もかなり改善したような

今の所二日間続いた痛みは無くなった

で、昨日は様子を見ながらの夜外ランで、10キロ少し

炎症ならば温めるといけない‥と、知りつつ走ってみる（笑）

体が温まる頃には、ドーパミン？だっけな‥

痛みを感じなくなる物質のおかげか、普通に走れる‥。

で、終了～やはりジョギンペースで

今月の走行距離はまだ50キロいっていないので、疲労が回復したら、気合いをいれますかあ

さて皆様、連休前、もうひと頑張り

歯痛？歯茎痛？神経痛？・・・。

鎌倉の朝は晴れで冷えました
外気温はと言うと、11℃を表示していて（エアコンの外気温）
今期一番冷えた
感じです

さてさて、週も半ばを過ぎると疲労もたまり？
週末が待ち遠しくなってきます。

今週末も三連休ということで、今年のカレンダーは比較的連休が多いな～
と、言う感じですが
いかがです？？？

昨日はゆっくりの夜・・・
ためていたビデオを観るのですが、一時間番組の最後まで観ることができない。
居眠り２～3分してしまうわけです（笑）

で、結局夕食は10時過ぎてしまい・・・

でもまあ睡眠は十分！
ロキソニンを服用して寝たので（痛み止め）
夜中に痛みで起きることもなく（飲まなくてもよかったかも・・・）

と、いうことで一日が始まります

本日　その１

ううう～・・・。

今朝は寒かった～
涼しいと言うより寒い感じでした。
みなさまの街はいかがでしたか？

さて、昨晩は本当になんだか疲れていたのか、
記憶にないぐらい早くベットに倒れてしまいました

そして、体調万全と思いきや・・・
仕事中に突然歯が痛くなり・・・
ではなく、実際は歯茎なんだか、親知らずなんだかわからない部分に
激痛？？？が走りまして・・・

耐えられない

途中で鎮痛剤を飲む・・・
しばらくすると効き始めて・・・
冷静に痛みの部分を探ってみると・・・

「これは以前にあった虫歯(横に生えた余分な歯)の痛みに酷似している」
と、一瞬思ったのですが・・・

どうやら違う。

埋没している親知らずか・・・
季節の変わり目にありがちな歯茎がうずく感じか？？？？

で、結局よくわからない感じで、再度薬を飲む・・・次第に痛みはおさまり
ひとまずひとまず。
結局どこが痛いのかがわからなくなり
・・・頭？？歯？？歯茎？？？肩？？？

と症状を周りに話すと「脳こうそくの前触れです」
とか、「心筋梗塞の前触れです」とか、恐ろしい病名をみなさま
口々に勝手におっしゃる(笑)

ので、早退でもしてやろうか～なんて思ったのですが、それもかなわず

結局のところ今は落ち着いている感じで、

聞くところによると、「そのまま「歯医者に行っても、虫歯じゃないです」
「と、言われますよ」

で、なにかと尋ねると「疲労と、ストレスです」

・・・思い当たるところは、すぐに出ない疲労(歳ですからね～)
と、ストレス？のような

きっとそうなんだ。

と、自分を納得させたところで、ではそれを解消すればいいわけか～
と、少し楽になれたようなそうでないような・・・

ほんとかな？？？

と、いうことで今日も気分だけはゆっくりして、早めに寝よう～
と、思う秋の夜長なのでした

みなさまも季節の変わり目、体調はしっかりキーープ！

ですね

秋がもう深まっている感じです・・・。

鎌倉の朝は晴れです
そして、冷え込みました～

外気温は１４℃です・・・
そろそろ毛布？？？


さてさて、
昨晩もサボらず１０km、鎌倉往復でした
ゆっくり走る

鎌倉の平日の夜、特に月曜なんかは人が少ない
と、思いきや！

おばさんおじさんの群れが小町通りを騒々しくうごめいていて
飲んだくれているのでした

そして、そして

１０月も一週間が過ぎようとしまして

肌寒い季節、心温まるような事はないのか・・・。


本日　その１