あづい‥。

梅雨明けしました〜
途端に蒸し暑
暑暑暑の朝をむかえました
空気がじっとり重い感じで、窓を開けておいたリビングのフローリング、スリッパが床にくっつく勢いの湿度ため込んだ感
驚きの湿度です

この湿度が鎌倉はかなりのくせ者で、ジトジトには、まいります

さてさて、本日は6月の最終日となりました
ということで、恒例の今年も半分終わるか〜で、ございます

何とは無しにはやかった〜と、みなさん言うのでしょうか？

さてさて、本日も始まります

なが〜い夏が始まりますよ

週末土曜日、皆さま元気に一日まいりましょ

蒸し暑さ倍増〜…。

鎌倉の朝は曇り湿度増々で蒸し暑さが激しい
昨晩は除湿してベットに入ったところ、カラカラになってしまい
途中で
「寒」
と夜中に目覚めたのでした

さてと、そんなわけで昨晩はちょっとしたコンサート
会場であった大学時代の同級生と飲み会
話は弾み
いい感じで一日が終わる

ところで
そうでした、今晩はサッカーでした
が、果たして起きていられるか

「観る価値がない」からいつの間にか視聴率50％超と
期待を一心に集めておりますが、力を抜いて一位抜けでお願いします（笑）

さてさて、本日も始まります
みなさま良い一日を〜

週末近いしね

暑さがやってくる予感…。

鎌倉の朝は晴れました
昨日から暑さが激しい…とは言っても30℃くらいか？？？
まだまだ甘い？
という感じですが、気季節の変わり目なのか〜体が暑さに慣れていないですよね〜
関東地方では35度越えのところもあります
熱中症にはとりあえず注意ということですね

と、多忙？とまでは行かないまでも（拘束される時間が多いだけ〜）
走る時間が取れませぬ

完全に体がなまっております
体幹だけは意識して動いておりますが
今月も100kmいくかいかないか〜これではいけませぬ
そして、このまま暑くなってしまったりなんかすると外Runはかなり厳しい

という言い訳ばかりしておりますが、ともかく走れない量とビール量が反比例しております
（これでよかったのかな？）ともかく、ビール量が増えてきました（笑）

さてさて、ワールドカップはいい感じで進んでいますが、日本は決勝Tにすすめるのか？？？
とりあえずあと一試合頑張るしかないね〜

ということで今月も最終週が進んでゆくのでした

みなさま良い一日を

涼しい朝ですが・・・。

夏至の朝、太陽はなく今日も一日曇りのち一時雨～
で、夕方ごろから晴れ始める？？？らしいのですが
さすが梅雨ですね～そう長くは晴れ間が続かない…。

涼しい朝ですが、これから蒸し暑くなるのか…。

大阪では大きな地震、まだガスなどライフラインの止まっている所が
あるらしいので、被害は続く…わけですね
東日本地震の際もしばらくどころか長く計画停電やらなにやらが続き
大変不便な思いをしたので、やはり大変ですよね…
と、お見舞い申し上げます

さて、昨日もサボらずRunと言いたいところですが、雨のため休脚日として
サッカー観戦（テレビね）
ロナウドはさすがだね

接戦の試合が多いようです、日本は次勝てるでしょうか？

ミニチュアセイコー時計…。

鎌倉の朝は爽やかな晴れ
梅雨の空も一休み…かな

と、のんびり言っているわけにはいかず、
連日の地震
千葉・群馬・大阪…
と続きました
毎日起こるって…

目まぐるしく大きなニュースが入ってくるので、ついて行くのが大変
身の回りの出来事もそこそこなので
そろそろのんびりしていたい、と思う今日このごろです
って、そんなにメチャに忙しく頭の中が混んでいるわけではない
しかし、天災では無事に生きていられるように、防災は気を引き締めて

そんなわけで、梅雨の晴れ間ですが、
刻々と夏至に近づき、真夏に近づき
日々が過ぎ、てゆきます

そうでした、いただいたセイコースポーツ（陸上競技場で見たことあるでしょ）
のミニチュアいただきました〜

うける
走れということか


本日その１

不毛なストレスはいりませぬ…。

鎌倉の朝は曇り空ですが

これから雨？？？
台風崩れの低気圧がこれから多少影響が出るのかもしれませんが…
と、言っているうちに千葉ではゆるゆるだっけ？ヌルヌルだっけ？地震
そして、群馬でも地震…遠くハワイでも溶岩どろどろ…
沖縄では記録的大雨…
やはりやはり、我々は自然に支配されている感が強いですね
そして新幹線は止まるし、わけの分からない男がわけの分からない言い訳で
殺傷事件を起こす、かとおもうと、貿易戦争、で自国の利益を守り通す…

芸術は世の中にある物事、感情などをある程度デフォルマするけれど、
今は芸術とは言えないまでも
この世界で起こることが、ど〜んと大きすぎて手に負えない


とりあえずは、不毛なストレスよバイバイ〜
お仕事は集中して効率よくね
ということで

梅雨空に負けず、
今週も元気にいきましょう〜

あじさいは見ごろすぎ？…。

鎌倉の朝は雲多めですが晴れ間も見えて、これからお天気回復
気温も上がっています
ですが、どうやらこの晴れ間もつかの間
明日になるとまたまた梅雨空に逆戻りらしい…し、
そのまま来週は台風？低気圧？熱帯低気圧？の影響とやらで
ずっと雨予報が出ております

貴重な晴れを大事にしましょうね

と、いうことで昨晩はサボらず夜Ruでしたが
小雨か？霧雨か？
降り続いていてどうも風邪をひきかねない気温でもあった
ので、10㎞と思いつつ、途中で引き返して8㎞5′40"/㎞くらいで…
夜になっても鎌倉街道は激込み状態で、渋滞しておりました
あじさい？渋滞か？？？

土曜、日曜はこむねぇ～
この時期はやはり土曜が激込みの様子です

土曜動いて、日曜ゆっくりパターンでしょうねぇ～

そしてワールドカップ、観てはいたけれど途中で撃沈
いつの間にか寝ておりました(笑)
ま、寝る気満々でベットでTVなわけなので、そのまま電源オフにして熟睡

さて、あの試合はどうなったのか？
フランス対オーストラリアは最後まで観ました
おもしろかった

と、いうことで本日も始まります～
みなさまよい休日を～

梅雨寒が続く……。

鎌倉は曇り空ですが、少し霧雨風～の舞っている雨
それにしても梅雨寒で、寒い寒い
みなさまの街はいかが？？？
満開のアジサイがあちこちに…今年はよく咲いてますね～
という鎌倉、鎌倉街道は連日大渋滞で、明月院あたりは凄いことになっているでしょう
当然のことながら地元民は混んでる時間帯には近づきませんし
街中でも沢山咲いてます…し

さてさてそんな週末土曜日の午後となり、今月も半ばを過ぎました
そして、サッカーワールドカップがいつの間にか始まっておりました
昨日はスペイン対ポルトガル
ロナウド君頑張ったね～（ダイジェストでしか観てないけど）
罰金の分稼ぐね～

ということで、今日はゆっくりとサッカーでも観ますか～

という週末、昨日から歯茎がやや腫れまして、ロキソニンを飲みました
一発で効いて、今日は何ともないような感じまで回復
この時期ありがちな虫歯ではないけど気圧？？？気候のせいで歯がうずく…みたいな
まあ、完治したのでよいでしょう～

一昨晩からだったのですが、ロキソニンと思って服用した薬が
アレグラだったという、おおぼけで、しばらく「うううう～」と歯茎違和感に苦しみましたが
なんとか、なんとか、なんというドジなことでしょう～
なんの疑いもなくでした

さてさて、みなさま梅雨寒で体調崩さないようにしましょうね
そしてよい週末を～

トレーニング再開‥。

鎌倉の朝は曇り空
ちょっと梅雨空？になっていますが、これから晴れて暑くなる予報が出ている
今年の梅雨は台風接近含めて雨はそこそこのような、前半に大雨とか言っていた割にはそうでもない
さてさて、そんなわけで週半ばです
そして今月もいつの間にか半分近くまでになって来ています
あとひと月もすればあのギラギラ太陽が
真夏日オーラを出し始めるのでしょう
さてさて、昨日は久しぶりに夜RUN10km
まじめにトレーニングを始めましたが身体慣らしに５分4０秒ペースで走りました
今月中に５分前半くらいのペースに上げてみたいわらいわらいという呑気な感じ

RUNはそんなところ、このところ自宅改装プラスメンテナンスで車通勤をしていたので、さらにさらに身体が鈍っております

頑張りましゅ

皆さま良い一日をお過ごしください