週末は晴れます～・・・。

鎌倉の朝は晴れです、よい天気の週末
これからこの時期にしては気温上昇で
暖かくなる、というより少し暑め～

さて、昨日もサボらず外Run7.5kmで
ゆるり走っては、ダッシュ、ゆるり走ってはダッシュを繰り返す

この作業は結構身体にくるわけで、キツいと言えばキツい
終わった時には、ふっと足が軽くなっているのが不思議な感じです

そして、心地よく終了～

と言う感じで
今日も始まります

皆様よい週末を～

本日　その１