鎌倉の朝は今日もはれました
昨日、今日とよい天気が続きます
みなさまの街はいかがですか?
さて、立春をすぎましたが
我が家の河津桜は咲き始めました
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/86/ca98dc9641186dfe790d5719b71eb0b3.jpg?1612397569)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/8d/37f6f6e72548de38844c7cd01a282fb2.jpg?1612397569)
例年より少し早いのか・・・2月2日には咲いていたみたいです
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こうなると、「花粉」がかなり気になり始めます
そうでした、先月1月の走行距離150kmは無事達成できました!
体脂肪も一桁に落ちてきた・・・身体が少し軽くなってきたので、やっと5:40/km~5:10/km
まで上げることができるようになってきた
もちろん走り出しは6:30/kmだとか6:40/kmだとか超スローペース
今月はインターバルだとかビルドアップとかLSD走とか多少変化をつけて走ることが目標
で、120km/月
という目標にとりあえずとりあえず・・・
さてさて、本日も元気にまいりましょう