久しぶりに晴れまた‥。

残暑お見舞い申し上げます‥。
と、いうのもこのところの曇りもしくは曇り時々雨もしくは、
曇り時々雷雨‥などなど
関東地方ではずっと夏としては消極的な太陽の加減でしたので
拍子抜け‥天気中期長期？予報でも
「今年の夏は終わりました」
と、言っておりましたので、てっきりもう暑くはならない？

のかなぁ？

しっかし甘かった（笑）
そうは問屋が卸さない地球温暖化
（問屋が卸さないって？）
昨日、今日と蒸し暑い➕今日は日差しギラギラで
最高気温もかなりになるらしい‥

さてさて、高校野球も準決勝から決勝へ
高校野球が終わると夏も終わる？

のか‥

連日runはサボらず今月の走行距離目標にひたすら走り続けておりますが、
外runは日が落ちても湿気➕高温で12kmくらいの距離で限度を感じております

汗ぼたぼただからねぇ

さて、週半ばの水曜日
今日も一日、元気にまいりましょう

週末土曜日‥。

鎌倉の朝は曇り空です
ずっとこのような曇りの天気が続きます
そして週末は土曜日、そろそろ夏休み（お盆休み）
も終わりですか？
と、言っている自分はまだ少しお休みをいただいておりまして
ぼーっと過ごすもよし、何かをするもよし‥と
思っている次第でございます（やたら丁寧）
そうでした、相変わらずの湿度満載日本列島は
あちこちでゲリラ豪雨
昨日も岐阜の方では大変でした

大変でした、と言えば
海外もゲリラならぬテロ続発
そしてミサイルぶっ放しかねない過激な近隣の国
それに対抗するおっかない大統領

日本の少子化やら高齢化の話なんて、吹っ飛んでしまいますね

本日、その1

雨続き、野菜高騰‥？‥。

昨日Uターンラッシュにも巻き込まれることなく（こだま新幹線なので）
無事帰宅、
小田原回りなので‥小田原に着くと、寒
昨日の横浜あたりの最高気温は21℃あたりだった‥
よう
10月下旬とか‥
そして今朝も雨が降っておりますので、連続で雨
野菜高騰
梅雨以上に梅雨空のようです

さてさて、本日も始まります
お盆休みは今週いっぱい、という人は多いようです
もう少しゆっくりできますね〜

本日その1

もうUターンラッシュですか？？？…。

帰省中です
帰省先は朝晩涼しい
空気が違う感じ、昼間はそこそこ気温上昇
30℃は軽く越えてしまうような感じなのですが、
夜になるとかなり風が涼しい
で、そのまま朝を迎える…
と、、いった感じです

昨日は有名な神社の裏っ側を走りました
山間のコースを12km程度
川の上流に向かう山間なので、日陰を走り続ける事ができる
ので、思ったより汗をかくことはないのでした

さてさて、お盆休みも今年は少し早かったのか？
（山の日とかはいったから早めに動きが始まった感じ）
もう、Uターンラッシュが始まった様子です

みなさま、おかえりの際は運転気をつけて

ゾンビ、幽霊の類・・・。

おはようございます
鎌倉の朝はどよ～んとした曇り空
窓を開けると雨の降った形跡が…

昨日は最高～に暑かったので、
これからか！と思っていたのですが、やや落ち着きを取り戻すような

さてさて、そろそろお盆進行も始まったのか？
車もひとしきり少ない、くはない
鎌倉は観光客が多いので、普段よりも交通量が増える
そして、海水浴客(というのか？)
海に向かう老若男女・・・特にこの時期、どこからあの人種が湧いてくるのか？？？
わかりますよねぇ…

さらにさらに爆音を立てて走り回る例の族…
夏になると湧いてくるゾンビのような(夏にはゾンビ幽霊の類が似合います)
感じです・・・残念ながらゾンビも幽霊もこの目で見たことは一度もない(笑)

ゾンビといえば「スマホゾンビ」…もすでに死後か？？？
横浜みなとみらい地区にはピカチュウが大発生するそうで、
子供以上に大人が大発生、ピカチュウ以上に大発生しそうな雰囲気です

スマホ依存症もいけませんが、歩きスマホは特にいけません
ハワイ州では歩きスマホに罰金が科せられる…ということになりそうですよ
気をつけないとねぇ

日本でもそのうち・・・かもね～

そうでした、昨日もサボらず外Run
10kmちょい、八幡宮は「ぼんぼり祭り」でしたので夜にもかかわらず
人が多かった・・・そこをちらりと横目で
行き6′30″帰り5′30″トータル6′00″ジャスト
でしたが、汗が猛烈にでる・・・これ当たり前

さてさて、本日も始まります

みなさま元気にまいりましょう～

フェーン現象・・・気温上昇～・・・。

鎌倉の朝は晴れました
台風一過、富士山も久しぶりに顔を出しました
今夏初かも

台風５号もついに温帯低気圧に変わり
各地に大雨を降らして東北地方をさらに北上中

そんな中夏の甲子園開幕、夏真っ盛り
そして、今日はフェーン現象もあって、３６℃～３７℃あたりまで最高気温だそうで
・・・

今季最高気温更新の勢いです・・・
昨日も暑かった～街の電光掲示では６時ころでも２９℃越えてました

さてさて、今日もはじまります

皆様熱中症にならぬように・・・元気にまいりましょう～

ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

台風5号・・・。

鎌倉の朝は曇り
ながーく居座る台風五号

関東地方でも場所によってはかなりの雨量に
雨台風かと思いきや、竜巻まで起こしてくれて
テレビのニュースでひっくり返ったトレーラーなど
家の屋根も吹き飛ばされる…

やはり台風は侮ってはなりませぬ
鎌倉に住んでいても何故か藤沢地区の防災避難情報が
送られてきて時々驚く…解除の時も大音量でなる
アイフォーンでございました、驚くではないか(笑)

思っていたよりは北にそれ、日本海に抜けた様子、
そして、温帯？熱帯低気圧？にかわってもまだ、雨降り続く
と・・・

いうことですから、そろそろお盆進行ので帰省など早めの方
お気をつけて～

さてさて、そんななか昨日もサボらず外Run7km
定番コースの7kmを走りましたが、暑い暑い
熱風～と、湿度で5分もしないうちに汗が顔面から噴き出してきました

今月は少し距離を走ろうと毎日コツコツ「必ず着替えて走る」
を実践しております

しっかし暑いね～7kmくらいが限度です。
5′30″ペース

本日も始まります、なんだかお天気がいまいちですが、気温だけは高い
と、いう夏がどんどん進んでゆきます～

本日も元気に参りましょう～

本日その1

猛暑の中肉を食べ走る・・・。

おはようございます
鎌倉の朝は晴れておりますが、これから
台風の影響で下り坂・・・だそうです
そして蒸し暑い、そして気温上昇～

昨日は暑かった～おそらく今季最高気温？？？だったような
ランチを食べに都会へ「肉食」満腹～
しかし、アスファルトからの照りけしが激しく
商業ビルと商業ビルを縫い歩き
5分と外にいることができない
のでした

そして、帰宅後は外Run7kmでしたが
蒸し暑いのか？本当に暑いのか
(おそらく28℃～29℃くらいあったと思う・・・)
6分/kmのペースでジョギングしたけれど
汗だく40分少し・・・

この時期はこれくらいのペースで走らないととんでもないことになりかねない

さてさて月曜日の朝、今週もはじまります～
そろそろ街中や周りはお盆進行～

今日も一日元気に参りましょう～