薔薇にワイン‥ごでばのチョコアイスも食べれます～‥。

少し良くなったからと言って（笑）
こんな感じで飲んだり食べたりはへいきでしょうか？
美しい薔薇に癒されます～
まさしく高島屋から贈られてきた
紅い薔薇～



ハート～チョコチップ入り～

連休も近づきましたが...。

鎌倉の朝はまだまだ冷えましたが、昨日よりは暖かい‥とはいえ12°C
でした

さてさて、昨日も原因不明に近い歯茎？歯痛に悩みつつ‥次第に回復していくのがわかる‥ようなそうでないような

中途半端な感じだったので、薬は服用‥。
今朝は、症状もかなり改善したような

今の所二日間続いた痛みは無くなった

で、昨日は様子を見ながらの夜外ランで、10キロ少し

炎症ならば温めるといけない‥と、知りつつ走ってみる（笑）

体が温まる頃には、ドーパミン？だっけな‥

痛みを感じなくなる物質のおかげか、普通に走れる‥。

で、終了～やはりジョギンペースで

今月の走行距離はまだ50キロいっていないので、疲労が回復したら、気合いをいれますかあ

さて皆様、連休前、もうひと頑張り