クレイジーケンバンド – 「香港的士」MUSIC VIDEO

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今月もあと2日となりました・・・。

鎌倉の朝は雲多めで寒そうな空模様
三寒四温とは言いますが、まさしくそんな感じ
しかし、しかし日差しが出ると暖かいような・・・
本格的な春も近いね～

昨日の東京マラソン、速かったね～
コース変えたただけで東京マラソンが高速コースに早変わり
アップダウンは少しあるような感じでしが（最初の部分）

みなさん楽しそうに走ってました
たい平も完走できて良かったね～
途中相当キツそうだったけど
芸能人は辛いね～

そんなこんな考えながら、昨日は夜Run9km
ダイエット目的Runで
途中ダッシュ加えて・・・（4′15″/km・・・街Run夜Runではこの辺が限界）

折り返し（自分で設定してるコースね）た後は
5′15″で半分ジョギング（このあたりのペースはジョギングというよりペースRunに近い）

ランニングが生活の一部・・・となるという事でもないのですが・・・
（ここまでくると生活の一部か？？？？）

普通に走りました・・・（笑）。

さて、今週も始まります、そして2月もあと2日～
早いね！

マラソン大会が各地で‥。

今日も晴れました
よい天気が続きます
日曜日の朝、まだまだ気温は上がりませんが、日差しがなんとなく穏やかな感じです
少しずつ日の出も早くなり、太陽の明るさが増しているような‥
そして、暖かくなるとやはり花粉はかなり気になりなるところ
さすがに最近はマスクが外せない
さて、本日は東京マラソン
出ることはなかなか叶わないので、まあこの大会は観るに徹しよう（笑）
落選で違う大会走る方も、東京走る方も
楽しんで走ってもらいたいと思います
まあ、35キロ過ぎはなかなか楽しめない（笑）かも知れませんが‥

本日その一
写真と本文の関係はありません

（再）プレミアムな金曜日？？？・・・。

鎌倉の朝は冷えました
雲多め・・・
昨日も強い風が吹き、春の嵐っぽかった
今後は少し落ち着くそうなので、よかったよかった

さてさて、世の中は金曜日のプレミアムなんちゃら
早く帰宅できるまたは早く買い物に行ける、または金曜の午後から
旅行に出かける、または金曜の午後から飲み始める

などなどのような話が進みつつありますが、いかがでしょう？？？

世界的に見ると、長期休暇だのなんだので旅行だのなんだのが
気楽に、一般的に行われている国も多い

「あくせく働くだけがノウじゃないぜ」と言ってる人たちが多い
経済的にどうなんだ？は別として、
「人生楽しみましょうよ」という考え方で生きている人々が大半なのです

我が日本は経済的に恵まれていることが優先されるので、お金がないと（必要以上に・・・ということもある）
安心できず、
無駄遣いは何よりも敵、なんですね、

働いて働いて、貯めて貯めて、死ぬ

ということになる・・・

残高の数字を見て、幸せ感に浸ることが？人生の楽しみ方のなのかどうなのか・・・


この世の中世知辛くなっております、他人
まあ、気持ちの中だけでも贅沢にいたいですよね

あれれ？？？

投稿しょうとしたものが吹っ飛んだので（笑）
とりあえず更新
割と食べログ？などて有名‥らしい

“Faithfully” Tak Matsumoto & Daniel Ho

“Faithfully” Tak Matsumoto & Daniel Ho

またまた強風・・・。

鎌倉の朝は強風とともに雨が混じりの・・・
傘が飛びそうです
先日に続き南岸低気圧の影響を受けるようです

せっかくだから、花粉も全部飛ばしといてね

三寒四温・・・ですか？？？？
今日はこれから南の風が入り20度近くまで気温上昇

4月下旬と言ってますのでかなり季節が進むのか、また戻るのか

さてさて
昨日は夜中？Runでした
雨が降るのか・・・とも思・・・、休脚日にしよう・・・
とも思っていたのですが、気分を変えるために
ダイエット脂肪燃焼促進Run

1kmウォームアップ、1㎞ダッシュ・・・3分休憩・・・1㎞猛ダッシュ（笑）
（二本目猛ダッシュはつらい）
7kmスローラン・・・で終了・・・
これで脂肪はしばらく燃えるはず・・・
という妄想で現在500㌘オーバーの体重、勝手に燃えてってね

と言うわけで本日も始まります

デジタル、アナログ、タイムマシーーーーん・・・。

鎌倉の朝は晴れです
そして、そこそこ寒いと言うことは、平年通りの気温なのか？？？
そしてそして、これから午後、夜とお天気は下り坂だそうです

全く関係ないかどうか分かりませんが（笑）
最近のITは優秀というか・・・見逃した番組や、放送を何とか聴くことが出来る
という優れた世の中のしくみ

（天気予報もかなり詳細になりました）（・・・ということで関連、つなぎたい）

何かとおうとラジコというのがあるのですが、過去の番組、かなりの放送局が
再放送ではなく「タイムフリー」という形でnetで聴くことが出来る
未来は無理です（笑）

これは有り難い、好きな番組を聴きながら、聞きたくない話をかわしながら
お仕事をすることが出来る

ということですね～

そんなこんなで、自宅でも最近はTVをnet接続してしまうとyoutube
radikoなど普通につながってくれるので、on air　という言葉が死語になるのも
そのうちなのか？
なんて思ったりする

自分としては基本的には、やはりアンテナ立てて・・・
というのが好きなのだが・・・

あなろぐだなあ

本日も元気にまいりましょう～

風が強かった翌日は・・・。

鎌倉の朝は晴れました
昨日と違い風はそこそこ
しかし、寒さは戻りました・・・
かな

寒暖の差が激しかったり、風が強かったり、地震が来たり
花粉が飛んだり、なんやかんやで慌ただしい
のは、世間・・・
心だけはゆったりと過ごしたいね

と、言うことですが昨日は電車が止まるほどの暴風
神奈川県にも暴風警報が出ていまして、びゅうびゅう風が吹きまくりました

そうなると、いっそ花粉なんぞすべて飛ばしてしまえ～
という気分になるのですが、通勤の足で電車抑止された方々には申し訳ない

そんな風が強かった次の日は朝は空気が心持ち澄んでいるような

そんなものでしょう～

さて、今日も始まります
いつものように
みなさま良いい一日を

アンゲルス シレジウス曰く‥。

人は自ら迷い自ら救われる。
自由に生きるも囚われるも、己れ次第だ。