鎌倉の朝は雨上がり、爽やかです
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さて、昨日はサボらずジムへ・・・
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行きはよいよい帰りは雨・・・
雨は降らないだろうと傘持たずに行ったら、あららの帰り道でした
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そして、40分8kmくらい。筋トレ、ストレッチは入念に
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ジョギングペース。暑い暑い!ジム内はゆるーーーーい冷房が効いていましたが
そんなんじゃ~暑すぎるわい、いけません
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汗がぼたぼた落ちる
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結果、持って行ったドリンクは空になり
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昨日は休肝日にする予定だったので、炭酸水を作っても
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(1リットルが)ほとんどなくなる
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・・・寝る前にも水分補給
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水分が細胞から抜けた感じ
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これが続きました。
ガブガブ
そうそう、世間では芸能関係いろんなことが起こっているみたいですね~
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握手会で、とか・・・薬とか
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話題が絶えない様子です
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NHKニューストップもそれだしね~
そして、ツイッターでもいろんなことが起こっている(らしい)
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福山まさはるが「ツイッターやめます」????宣言したり
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(宣言するものなのか????)
普通のおじさんなら、やめたって全く影響ないし、
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実名登録公認ツイッターってのは
気の毒だね~お仕事の一環のように思えるし
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一般の人は(基本匿名だし)その点気が楽
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勝手なことほざいていればよいのですから・・・
ただし、何とか予告・・・とかしてしまってはいけませんよ(笑
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一気に注目の的、通報される
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それ以外だったらお気楽
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他人のツィートはお気に召さなければ見なくてもよいことだし
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ま、そんなのはフォローしなくていいわけだ・・・
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最悪なのはブロックしてしまえば、永遠に目に触れることがない(笑)
ともかく、このようなネット社会に触れてしまうと、いけないことも
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多くなる・・・と、いうことかなぁ~
おお、こわいこわい・・・
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本日 その1