あこヨガ@ココロノネ

26日（火）は棚田が広がる奈良県明日香村 のココロノネで「あこヨガ」です



ヨーガ初心者から指導者まで一緒に楽しんで頂いている ほっこりとしたヨーガの時間です



しっとりと自分にとって本当に大切なものに気付けるような時間になればと想います



身体の生理機能を利用して無理なく身体と心を弛めて行きますので お楽しみに☆





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Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.