美味しいアーユルヴェーダ:ギー

ギー作りました


普段はグラスフェッドのギーを購入していますがギー作りって色・音・香りが変化していくのが楽しいので新月や満月のタイミングに合わせてよく作ります



私はバターは苦手だけれどギーは大好き
そのまま舐めても美味しい
市販のものよりも甘みがあるように感じます
最近は卵かけご飯にちょびっとギーを足すのにハマってます



味だけでなく胃腸の不調にはターメリックをプラスするとその効果を実感します
それに ギーを食べると ふわふわ〜と多幸感があります
私だけかなー



滋養強壮や疲労回復にもよいので常備してます
腸内環境も整えてくれるのでお通じも◎



乾燥が気になる これからの季節にとてもオススメです








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