心(しん)

シヴァナンダヨギがふわふわしているようでも心(しん)があるの分かるって…



アーサナでね
何もしないで同じところに じっと留まるって簡単ではないって



でも練習を続けると自分に ぐっと留まることが出来て来たのを感じるって
自分の(しん)を感じるって…



嬉しいね



「心(しん)」は移ろいやすい表層の「こころ」のことではなく その表層の「こころ」を生み出す動的な心的作用「おもひ」の更に下の方にあると 今 夢中になって読んでいる能の本に書かれていて この日の レッスンの後に聞いた言葉が ぐーっと染み込んでくるようでした



最近 各クラスで皆さんが 自分の変化を しっかり感じて来てくれているみたいなのが嬉しい



私は この1年ヨーガと これほどまでにないくらい真剣に向き合って来ました




ヨーガって何なんだろ？



本物のヨーガって？



色々と考え込んでいた時もあったけれど レッスンを受けてくれている人が自分の内側に心を感じてくれたり 静けさを感じくれたり 自分自身を受け入れられるようになったり



もう それで充分じゃないかと想う



ヨーガは こうでなきゃとか
本物のヨーガとか 偽物のヨーガとか



グルジは誰だとか どの流派だとか
どこでTT受けたとか



インドだとか 日本だとか



ヨーガで革命を起こそうとか 流行りを作ろうとか



悟りとか 解脱とか



そんなこと どうでも良い



ヨーガを練習したり 伝えたりしていることが 今直ぐ役に立たなかったり 理解されなかったりしても 私自身を誤解されたり 決め付けられたりしても 私は もうただただ その時出来ることを精一杯するだけです











「愛する人びとへ

何も恐れることはない 心とは乱気流のように定まらないものだ
しかし たゆまず瞑想し 宇宙の偉大なパワーを思えば 完全に心の波を鎮めることができる

心の主はあなた自身だ
物への執着を離れて 修行を重ねれば 自分の心の真の主となれる
心を完全にコントロールできた時に得られる 沸き上がる内なる至福の気持ち 素晴らしい輝きの世界を今から感じとってみよう

心をつなぎ留めて 欲望を消滅させることに集中する
あなたの欲望がなくなれば 心はあなたの思い通りとなる 我欲のない 本来の自己の姿に目覚めなさい

世俗に捕らわれず 肉体という有限の束縛から自由に解放され 完全な解脱の中にあなたが安息できる日が来ることを祈る」

Swami Sivananda






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