シルバーウィーク最終くらいからの手の腫れ・膝から下の腫れ・膝から下の痛み・・・
疲労でかと思ってましたが、回復しないので昨日病院へ行ってみました。
（それも、朝ペンを持つとドラえもんがペンを持ったかのように持ち難いほど手が丸かった＾＾；）
すると・・・どうも、疲労＋IgEが身体の中で活躍しているからそうなったのだろうと。
って事で抗体反応を抑える薬を頂き飲んだら
あ～良かった。手は普通に戻りつつあります。
太ったのか？疑問状態だったので解決！！はぁー。
足も徐々に普通になりつつ・・・・
って事で体重が急に増えたのもどうも浮腫んでたようです。
ガンガン働いて病院なんて行ったら意味が無いな。
町内に住んでおられた超常連さんが暖かい地域に引っ越すって事で本日送別会でした。
場所はいつもの哲爺さま宅。
涼しくなって来たので、メニューは鍋。
んんん、もう鍋がいいですね。
超常連のTabiinoさん、暖かいとこでも楽しんで下さい。
本日は、日中のーーーーんびり過ごし
と言うか・・・魔のシルバーウィークのお陰で手も足も腫れ、膝から下は痛みまである今。一瞬、病気か？と思うほど。休むしかない。
シルバーウィーク次は６年後とか？６年後にこんなん来たら耐えられるんやろーか？
４３歳・・・・
この顔で想像つかない
夜は久住の先輩方と食事会。
観光地で働く人達なので連休の打ち上げも兼ね。
場所は、瀬の本の”美ら野”
本日は２９８０円だったかな？パスタのコースを頂いて来ました。
いいひと時でした。
昨日UPしましたTシャツですが、有難いお話しで一気になくなりそうです。
って事で近日中に追加注文します。
ご希望のお客様は至急お知らせ下さい。
サイズ S M L LL
カラーは薄い灰色・ナチュラル（薄黄色系）・オレンジ・赤・薄茶系・水色があります。
他、ご希望のカラーがありましたらお知らせ下さい。
（私と同じくらいの体系でしたらSでOKです）
本日、以前から企んでいたものが出来て来ました。
それは、糸島の友人”一本”とのコラボ！Tシャツ
前はこれ
後は
全体を見ると
色は、この三色に、後・・・オレンジ・茶系かな。全部で５色。
キリンの下に、ごにょごにょっとTONCHANコーヒーと入ってます＾＾
（ちなみに、お客様のブログでも良くTONCHANコーヒー・TONCHANカフェと書かれてますが、うちはどこでもかふぇTONCHANです
）
サイズは男性サイズで S M L LLとあります。
可愛いと思われた方はどうぞ。
これ、１０月１日から日田の”ねこのうたたねギャラリー縁”さんでも販売します。
木曜日、キッチンうすださんちの山カフェの帰りは農道を通り
竹田市入田の奥に出ました。
入田から玉来（５７号）に抜けながら
そう言えば、今日は木曜日”おやつ屋”さんが開いてるわ！！
と思い出し玉来のおやつ屋さんへ。
同じ年の男性が一人でされているお店です。
同業者・同じ年って事でたわいも無い話しでいい気分転換に
なりました。
民家の中にある小さなおやつ屋さんです。
５７号線からは車で１分以内。
メニューの価格はそーーとう良心的な値段です。
コーヒー一杯、５００円以上なんてとこは多いですが、どうも私達はそんな金額は頂けない性分の二人です。
テイクアウトOKなのでドライブ中にでもどうぞ。
コーヒーも一杯・一杯丁寧に煎れてくれます。
今年の８月・９月は最高に忙しい月でした。
忙しいと疲労が蓄積し、甘いものに走ってしまう。
で、今、体重２キロ増。
これはやばい！今年１２月までの目標
２キロ減。
食事は変えず、問題の炭酸飲料・甘いお菓子を減らしてボチボチ減らします。
ちなみに、良くテレビで言われている炭水化物を抜くのは絶対ダメです！
炭水化物が身体に悪影響を及ぼすわけなく、身体には必要なもの、抜くのはやめましょう。
ダイエットするなら、長い時間をかけゆっくりするのが一番。
自分の食生活を見直し、少しずつ改善するのがベストです。
やっとの休み
身体には重石が乗ったような疲れはあるものの・・・・
晴れ
秋晴れ
出かけねば。
いつも定休日が同じで伺えない 緒方町のキッチンうすださんちの山カフェへ
久しぶりに伺えたうすださんち。
でも、従業員さんばかりで臼田さんは居られず・・・残念。
やっぱりお店って味を求めてもありますが、お店の方と話せるってのも半分以上はありますよね。
帰りに竹田のお店に寄り（明日UP）本日のお出かけは終了。
あ～もう珈琲煎れないといけない
最近右手が腫れた気がする。
マイカップ、特に最近はタンブラーを持参で来られるお客様が
多くなりました。
が、その７割くらいは洗ってない方なんです。
（カップの方は皆さん洗ったものです）
すみませんが、洗ったもの持参でお願いします。
洗ってない方が増えると値引きやマイカップOKって事も
考えないとなと思います。
ご協力宜しくお願いします。
