デイサービス 足首も順調

マシン運動の一部機器で、負荷が増しました。
特に負荷に伴う無理もなく、マシン運動は出来ました。

レッドコード運動も、前回よりも右足首をかばわないで行いましたが、大丈夫そうです。

トレッドミル、エアロバイクは、前回同様に行いましたが、前回のような痛みもありませんでした。

全体的に良い感じです。