お久しぶり

17時になって、暑さも和らいだので、久しぶりに歩行訓練に行ってきました。

右足首の靱帯を痛めてからですから、ずいぶんとお休みしていたものです。

デイサービスにも3回行って、嫌な痛みも無いので、お天気の良い今日再開しました。

行き先は、今まで通りのスポレクパークです。



雪も消え、緑が増えて気持ちの良い景色です。
もうじき暑苦しく感じるようになるんでしょうけど…。

さて、このパーク、昨年はマイマイガの幼虫が足元いっぱいにいて歩きにくかったのですが、今年はどうなんでしょうか？

マイマイガの幼虫をいっぱい見たコースは起伏が激しいので、PTさんから止められています。
そのため、実際どの程度なのかは分かりませんが、今年もいっぱいいそうです。

私が歩行訓練するコースは、平坦なコースなのですが、山手に近い方に近づくにしたがって、マイマイガの幼虫に会う機会が増えます。
パークの一番奥まで進むと、探さなくても会えますし、側溝の中はマイマイガの幼虫の宝庫と化していました。

数的には、それでも駆除しているんだろうとは思いますが、山を背負っている以上、根本的な駆除は難しいんでしょうね。

これが我が家の方まで遠征してくる訳です。


顔はかわいいんですけどねぇ。
色もカラフルだし…。

さて、肝心の歩行訓練は、流石に僅かな上り坂でも足に来ました。
結構きつかったです。
右足首は、最後の方で重さを感じるようになりましたが、痛みは無く、歩行訓練後も熱を持つような事もないので、大丈夫そうです。

今までと同じコースで56分の歩行訓練でしたから、良い感じです。

奄美大島ではすでに梅雨入りしていますが、とりあえず梅雨入りまでは頑張りたいと思います。


ところで、パークからは『北陸新幹線（長野経由）』と『長野新幹線豊野車両基地』が見えるんですが、車両基地に残り僅かなE2系が止まっていました。

思いっきりズームしたのでボケボケですが、色といい形といいE2系ですねぇ。

この写真を撮った直後に、新しいE7系が長野駅に向かって行きました。

いらいら

メンタルクリニック受診日でした。

最近思う事。

イライラしやすくなっている。

人に言われた事、特に家族に言われた事には「面倒」な気持ちが湧く。

記憶が曖昧になる事がある。

記憶力があやしい。


脳梗塞/脳出血の後遺症によるものもあるでしょうが、メンタルコントロールが上手く出来ていない自分に愕然とします。

でも、だからといってすぐにどうこう出来る事でもなく…。

メンタルと脳出血後遺症の両面から考えて、気長にコントロール出来るようになる事を期待するしかないのかなぁ。