デイサービス

今日も足が重いです。
安定感を保持するのがちょっと辛い感じです。
そのため、午前中は静かに休んでいました。

午後はデイサービス。

今日から降圧剤の量が増えたので、ちょっと期待しながら出掛けました。

まずは、PTさんにN病院で相談した結果について報告。
・降圧剤の量を増やして様子を見る事になった。
・OT、STの通院が出来るようになった。
PTについてはデイサービスでカバー出来るので、OT、STが病院でリハビリ出来るようになった事はありがたいです。
デイサービスのPTさんも「良かったぁ～」と安堵されておりました。

降圧剤の量が今日から増えたばかりなので、デイサービスでは、まだすぐには効果が現れないようです。
運動途中（開始前、開始1分後、3分後、5分後（運動終了直後）、運動終了1分後）に測定してもらいましたが、これまでと大きくは変わりませんでした。

ということで、デイサービスのメニューは、まだ現状のままマシン運動は禁止で、様子を見る事になりました。

今日のデイサービスの内容は、
・姫トレ体操
・レッドコード（座位）
・エルゴメーター（平均時速22.2km/h：5分）
・トレッドミル（時速3.0km/h：10分）
・ストレッチポール
です。

これが当面のデイサービスでの私のメニューです。

今日は、空いた時間に「踵上げ50回」もやりました。

帰宅後にもやったので、踵上げ50回は2セットやった訳ですね。

これから降圧剤の効果がどう出てくれるか?
期待したいところです。