デイサービス

デイサービスに行ってきました。

ところが、血圧が高い!

今日は体調がそこそこ良かったんですが、運動開始1分後には結構上昇していました。
その後は、徐々に下降線をたどるそうなんですが、高値安定状態…。
運動終了後には結構早く血圧も下がり、PTさんもどうしようか迷っていました。

とりあえず、運動開始前、運動中1分後、3分後、5分後、運動終了後、とデータを取っていき、今度の内科受診時に主治医と相談する事になりました。
もともと、K病院退院時に、血圧のコントロールについてはN病院の主治医と相談するように言われており、デイサービス側にも伝えてあるのですが、それまでの間が不安なようです。

今日は、帰宅後、お風呂の床掃除をしました。
全体をやったんですが、とりあえず目立つところを中心に…。
気になって仕方なかったので、つい入浴ついでに掃除しちゃいました。
その分、浴槽内滞在時間は短く。

今日の運動は、デイサービスの他には、入浴前の踵上げ50回だけです。

そうそう、
PCのキーボード操作は毎日やってますよぉ!!
（pomeraも含めてですよ。）