「禅的・生活ダイエット」

この本の著者、枡野俊明さんの本が好きです。

”禅”の考え方は、私のココロを軽くしてくれる。

背中をやさしく押してもらえる。


出版社の内容説明のＨＰを見つけたのでリンクしておきますね。

「禅的・生活ダイエット」　著/枡野俊明