右脳で過ごす日♪

最近、できるだけ「予定のない日」を作るようにしている。
２週間に１日くらい。

誰とも前もって約束しない。
何をするのかも、決めない。
その日の気分で、一日を過ごす。

その日になって、人に会いたくなったら
人に連絡する。

寝ていたければ、一日中パジャマで過ごす。

自分に、なんの拘束をも与えない。
その日の気分で、したいことをする。

私の大好きな、医学博士の海原純子さんによると、
それは「右脳で過ごす一日」ということなのだそう。

右脳とか、左脳とか、難しい事はよく解らないけど、
その「右脳で過ごす一日」を作るようになってから
普段の一日が、ゆったりと流れるようになってきた。

普段の生活は、いつも通りのスケジュールなのだけど。

ちょっと不思議な感じを、味わっている今日この頃です。。。